Régime atkins : Régime Facile, Rapide et Efficace

वजन कम करने के लिए सबसे अच्छे ऐप की तलाश में?
अटकिन्स आहार एक आसान, तेज़ और अल्ट्रा कुशल आहार सिर्फ 14 दिनों में वजन कम करता है, क्या यह संभव है, सबसे अच्छा वजन घटाने का आवेदन महिलाओं और मनुष्यों के लिए, वसा जलाने और घर पर वजन कम करने के लिए!
14 दिनों में वजन कम करें, आपके आहार में आपकी मदद करेगा और वजन कम करेगा और अच्छी स्थिति में और अच्छी परिस्थितियों में, और इस प्रकार आपके लक्षित वजन तक पहुंच जाएगा। न केवल यह पोषण योजनाएं प्रदान करता है, बल्कि यह एक अच्छी तरह से विस्तृत कार्यक्रम भी प्रदान करता है: पुरुषों और महिलाओं के लिए तेज़ आहार में संतुलित खाने के लिए एक स्वस्थ आहार होता है
14 दिनों में वजन कम करने से आपको वजन कम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है तेज़ और अच्छी परिस्थितियों में। न केवल यह पोषण योजनाएं प्रदान करता है। यह वैज्ञानिक रूप से आपके स्वास्थ्य और फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए साबित हुआ है।
atkins शासन में 4 चरण होते हैं
जिसमें कोई कार्बोहाइड्रेट की खपत को कम करता है। इसका लक्ष्य वजन घटाने में शामिल होना है:
• पहला चरण:
इस चरण में जो कम से कम 2 सप्ताह तक रहता है, वहां 20 ग्राम प्रति दिन सीमित कार्बोहाइड्रेट होता है
• दूसरा चरण:
वजन कम करने के लिए, लेकिन धीमी दर पर, कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन धीरे-धीरे पुन: उत्पन्न होता है। यह चरण लक्ष्य अंतिम वजन के 5 किलो तक रहता है।
• तीसरा चरण:
इस चरण का उद्देश्य दीर्घकालिक टिकाऊ खाने की आदतों को अपनाने के दौरान वजन घटाने को धीमा करना जारी रखना है। जब वांछित वजन चार सप्ताह के लिए स्थिर होता है, तो यह अंतिम चरण में जाने का समय है।
• चौथा चरण:
अटकलों के अनुसार, खाने का तरीका है। लोग कार्बोहाइड्रेट की मात्रा का उपभोग करते हैं जो उनके चयापचय और शारीरिक गतिविधि अभ्यास पर निर्भर करता है
अटकिंस शासन शायद वर्तमान में सबसे प्रभावी योजना है। 14 दिनों में, यदि आप हमारे परीक्षणों के परिणामों के आधार पर अटकिंस आहार के नियमों का ध्यानपूर्वक पालन करते हैं, तो हम आपको 10 किलोग्राम तक वजन घटाने की गारंटी दे सकते हैं! काफी शानदार और तेज़!
- वजन घटाने की प्रगति की प्रगति
- पोषण योजना
- एनिमेशन और गाइड
- की प्रगति की निगरानी वजन घटाने
- ट्रैकिंग जला कैलोरी
- पोषण योजना कम कैलोरी
आसानी से वजन कम करें!
कार्यक्रम का पालन करें, आप वजन कम करेंगे और आपका शरीर अधिक सुंदर होगा कभी।
- वजन कम करना: नियमित आहार कार्यक्रम 3 भोजन (नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना) में एक स्वस्थ आहार से विभाजित
- 14 दिनों में वजन कम करने के लिए पूर्ण गति कार्यक्रम
✔ 14 दिनों या उससे कम समय में वारंटी वजन घटाने।
आपको अपने बीएमआई की गणना करने की अनुमति देता है। यह आपके प्रोफ़ाइल के आधार पर आपके आदर्श वजन की भी गणना करेगा
, अपने बीएमआई को अधिक वजन वाले संकेतकों के साथ प्रस्तुत करें
✔ पुरुषों और महिलाओं के शरीर ग्रीस प्रतिशत कैलकुलेटर
✔ आईएमसी गणना वास्तविक समय के परिणाम प्रदर्शित करता है
✔ उपयोग आसानी से और जल्दी से
✔ दैनिक प्रेरणा युक्तियाँ आपको मोटापे से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए।
✔ वजन कम करने के लिए मेनू: संतुलित और आहार भोजन के 14 दिन
✔ तेजी से वजन घटाने आहार योजना।
✔ 10 आसानी से वजन कम करने के लिए युक्तियाँ
✔ 1200 कैलोरी प्रति दिन लिग्रिरर के लिए: पूर्ण गाइड
✔ स्लिमिंग पेय जल्दी से
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वजन कम करने के लिए कुशलता से और जल्दी से कैसे करें
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