Régime atkins : Régime Facile, Rapide et Efficace

تبحث عن أفضل تطبيق لانقاص الوزن؟
نظام غذائي Atkins هو نظام غذائي سهل وسريع وسريع فعال يفقد الوزن في 14 يوما فقط، هل من الممكن، أفضل تطبيق لتخفيف الوزن بالنسبة للنساء والرجل، لحرق الدهون وفقدان الوزن في المنزل!
فقدان الوزن في 14 يوما، سوف تساعدك في نظامك الغذائي وانقاص الوزن بسرعة وفي ظروف جيدة، وبالتالي الوصول إلى وزنك المستهدف. لا تقدم فقط خططا غذائية، لكنها توفر أيضا برنامجا مفصلا جيدا: نظام غذائي سريع للرجال والنساء يتكون من نظام غذائي صحي لتناول الطعام متوازن
فقدان الوزن في 14 يوما مصمم لمساعدتك على فقدان الوزن سريع وفي ظروف جيدة. لا تقدم فقط خطط غذائية. ثبت علميا تحسين صحتك ولياقتك.
يتكون نظام Atkins من 4 مراحل
حيث يقلل المرء من استهلاكها من الكربوهيدرات. يهدف إلى الانخراط في فقدان الوزن:
• المرحلة الأولى:
في هذه المرحلة تستمر لمدة أسبوعين على الأقل، هناك الكربوهيدرات المحدودة عند 20 غرام في اليوم الأول
ب> • المرحلة الثانية:
الاستمرار في إنقاص الوزن، ولكن بمعدل أبطأ، يتم إعادة إدخال الغذاء المحتوي على الكربوهيدرات تدريجيا. هذه المرحلة تستمر ما يصل إلى 5 كجم من الوزن النهائي المستهدف.
• المرحلة الثالثة:
الغرض من هذه المرحلة هو مواصلة تباطؤ فقدان الوزن مع اعتماد عادات الأكل المستدامة على المدى الطويل. عندما يكون الوزن المرغوب مستقر لمدة أربعة أسابيع، حان الوقت للذهاب إلى المرحلة الأخيرة.
• المرحلة الرابعة:
إنها الطريقة لتناول الطعام، وفقا ل ATKINS. يستهلك الناس كمية من الكربوهيدرات التي تعتمد على عملية التمثيل الغذائي وممارسة النشاط البدني
أن نظام Atkins هو ربما الخطة الأكثر فعالية المعروفة حاليا. في 14 يوما، إذا قمت بعناية بقواعد النظام الغذائي Atkins، بناء على نتائج اختباراتنا،
يمكننا أن نضمن لك فقدان الوزن حتى 10 كيلوغرامات! مذهلة للغاية وسريعة!
تتبع التقدم لفقدان الوزن
- خطط غذائية
- الرسوم المتحركة والأدلة
- مراقبة تقدم فقدان الوزن
- تتبع السعرات الحرارية المحترقة
- خطط غذائية منخفضة السعرات الحرارية
فقدان الوزن بسهولة!
اتبع البرنامج، سوف تفقد وزنك وسوف يكون جسمك أكثر جمالا من على الإطلاق.
- فقدان الوزن: برنامج غذائي منتظم مقسوما على نظام غذائي صحي في 3 وجبات (الإفطار والغداء والعشاء)
- برنامج كامل السرعة لفقدان الوزن في 14 يوما
✔ ضمان فقدان الوزن في 14 يوما أو أقل.
يسمح لك بحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك. ستحسب أيضا وزنك المثالي، اعتمادا على ملف التعريف الخاص بك
✔Prote مؤشر كتلة الجسم مع مؤشرات زيادة الوزن
✔ النسبة المئوية للرجال والنساء نسبة مئوية للمرأة حاسبة
✔ حساب IMC يعرض النتائج في الوقت الفعلي
✔ استخدام بسهولة وبسرعة
✔ نصائح الدافع اليومي لمساعدتك على التخلص من السمنة.
✔ القوائم أن تفقد الوزن في: 14 يوما من وجبات الطعام المتوازنة والغذائية
✔ خطط نظام غذائي خفس الوزن بسرعة.
✔ 10 نصائح لفقدان الوزن بسهولة
✔ 1200 السعرات الحرارية في اليوم ل Ligrrrrir: دليل كامل
✔ مشروب التخسيس بسرعة في
فقدان الوزن بسرعة تفقد الوزن بسرعة خالية من الوزن بسرعة خالية من الوزن بسرعة تفقد الوزن بسرعة أن تفقد الوزن بسرعة وفقدان الوزن على نحو مستدام كيفية فقدان الوزن بكفاءة وسرعة
فقدان الوزن بسرعة رجل يفقد الوزن بسرعة وسهولة كيفية فقدان الوزن بسرعة دون اتباع نظام غذائي كيفية فقدان الوزن من البطن في أسبوع واحد