Intermittent Fasting Weight Loss Plan

सबसे अच्छा intermittent उपवास वजन घटाने की योजना का परिचय
स्वस्थ जीवनशैली खाने पैटर्न ऐप्स के लिए गाइड! इन ऐप्स में आंतरायिक उपवास और मूल रूप से इस स्वस्थ खाने की जीवनशैली शुरू करने के बारे में लाभ की सूची शामिल है। आपके स्वास्थ्य और समग्र कल्याण के लाभों की भीड़ का समर्थन करने के लिए कई प्रकार के दृष्टिकोण हैं।
इंटरमीटेंट फास्टिंग (यदि) एक खाने के पैटर्न के लिए एक शब्द है जो उपवास और खाने की अवधि के बीच चक्र है । यह कुछ भी नहीं कहता कि आपको कौन से खाद्य पदार्थों को खाना चाहिए, बल्कि जब आपको उन्हें खाना चाहिए। इस संबंध में, यह पारंपरिक अर्थ में "आहार" नहीं है। यह "खाने के पैटर्न" के रूप में अधिक सटीक रूप से वर्णित है।
यह ऐप्स आपको आंतरायिक उपवास खाने के पैटर्न को लागू करने पर सरल, दोहराव वाले और आसान संदर्भ प्रदान करता है।
इंटरमीटेंट फास्टिंग सभी के लिए एक छतरी की तरह है आहार वजन घटाने की योजना उपलब्ध है। असल में, जब "खिड़की खाने" का समय उस समय होता है जहां आपकी चुनी आहार योजना आती है। कई लोकप्रिय स्वस्थ आहार योजना प्रतिमाजनक उपवास के माध्यम से वजन घटाने के माध्यम से:
✔️ केटोजेनिक आहार।
✔️ atkins आहार।
✔️ शाकाहारी आहार।
✔️ डैश आहार।
ऐप्स विशेषताएं:
💡 इंटरमीटेंट फास्टिंग (अवलोकन और इंटरमीटेंट फास्टिंग का प्रकार)।
intermittent उपवास (खुद को तैयार करने के लिए) कभी भी सबसे अच्छे स्वस्थ खाने के पैटर्न में से एक में बदलना )।
💡Apps जानकारी (गोपनीयता नीति / अस्वीकरण / अधिक)
अधिमानतः, आपको इस प्रकार के खाने से शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए पैटर्न। सूची अनुभाग के तहत इस ऐप में एक चेकलिस्ट मूल रूप से आपको मार्गदर्शन करने के तरीके पर मार्गदर्शन करने के तरीके पर मार्गदर्शन करेगा। आप कुछ कसरत भी जोड़ सकते हैं ताकि आप बेहतर परिणाम भी प्राप्त कर सकें।
हम आपको शुभकामनाएं और अंतःस्थापित उपवास स्वस्थ भोजन जीवनशैली कार्यक्रम में आने में शुभकामनाएं देते हैं!