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- Le tracker d'entraînement THT (section la plus importante)
- La Banque d'exercice THT - Liste de tous les exercices approuvés avec des tutoriels
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Si vous êtes nouveau dans la formation, Mark vous recommande de commencer par la routine complète de 3 jours par semaine dans le8-12 Range Range.
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- Développé par Juanito Taveras
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