La tête est une application qui vous aide à analyser, gérer et améliorer votre santé et votre forme physique globales.
Synchronisez votre Fitbit ou Garmin pour gérer et voir votre tableau de bord humain personnalisé prendre vie.Nous analysons et évaluons votre esprit, votre cœur, votre sommeil, votre poids et votre activité pour vous aider à comprendre votre corps et à prendre le contrôle de votre santé.
Connectez votre Fitbit ou Garmin pour révéler votre tableau de bord humain.
Tout comme le tableau de bord de votre voiture vous indique quand le réservoir de carburant est vide, ou que le moteur a besoin d'huile, ou de ce dont les voitures ont besoin (C'est un mystère pour nous), votre tableau de bord humain vous dit où vous êtes et où vous devez être dans 5 catégories de santé et de forme physique: esprit, cœur, sommeil, poids et activité.Tout ce que vous avez à faire est de synchroniser votre Fitbit ou Garmin avec la tête et nous prenons soin du reste.Si vous portez un type d'appareil différent, n'ayez crainte - nous travaillons pour intégrer tous les types d'appareils portables.
La santé mentale existe en dehors des données de votre appareil - l'enregistrement à 17 heures.
Vous recevrez des notifications de nous pour effectuer des enregistrements d'humeur - nous voulons savoir ce que vous ressentez.S'il vous plaît, ne vous retenez pas.Ennuyé par votre voisin d'à côté?Amoureux?Vous avez envie de nachos?Dites-nous tout!Nous combinons vos données d'humeur avec les données de votre appareil pour vous montrer comment votre santé physique et mentale est liée.
Informations personnelles basées sur la science!
Il y a tellement de battage médiatique dans le monde de la technologie sur le suivi de la santé.Combien de pas suis-je?Combien de temps je dors?Quelle est ma fréquence cardiaque?Mais que signifient réellement ces chiffres?Eh bien, c'est pourquoi nous aimons nos 3,472 scientifiques des données (la plupart du temps).Ils traversent les chiffres de votre appareil pour comprendre cela.Ils mettent vos données sous le microscope et zooment. Lorsqu'ils voient quelque chose que vous devez savoir, nous alimentons ces informations dans votre tableau de bord sous la forme d'idées personnelles et exploitables, afin que vous puissiez apporter les modifications dont vous avez besoin.
vraiment se transformer.
Peut-être que vous avez toujours voulu changer votre état d'esprit pour vous concentrer sur ce que vous avez, plutôt que sur ce que vous n'avez pas.Mangez mieux et bougez plus.Augmentez votre VO2max ou dormez plus profondément.C'est une chose qui sait ce que vous voulez réaliser - et une autre sachant comment l'obtenir.C’est exactement pourquoi nous sommes ici.Considérez l'application comme votre espace pour en savoir plus sur la personne la plus importante de votre vie: vous.Et pour découvrir toutes les façons fondées sur des preuves, vous pouvez améliorer la vie que vous menez.
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