Avec cette application, vous pouvez calculer et suivre l'indice de masse corporelle, le taux métabolique basal, le pourcentage de graisse corporelle, le rapport taille à hauteur et le rapport taille à la hanche pour trouver et atteindre votre poids idéal en fonction de l'âge et du sexe.
Apparche de l'application
★ Calcul de l'IMC pour tout le monde 1 ans et plus.
Les systèmes métrique et impériale sont pris en charge.
★ Sauvegarde automatique des dernières valeurs entrées.
★ Tout simplement Effacer toutes les champs entrés.
Info:
★ BMI - Index de masse corporelle: est défini comme le poids corporel divisé par le carré de la hauteur. Il fournit un guide rugueux depuis que l'IMC ne prend pas en compte une construire ou la composition du poids corporel.
★ BMR - Taux métabolique basal: est la quantité d'énergie dépensée en repos dans une neutralité Environnement tempéré, dans l'état post-absorption (ce qui signifie que le système digestif est inactif, qui nécessite environ douze heures de jeûne).
Cette calculatrice déterminera le nombre de calories que vous brûlez chaque jour en fonction de votre âge, de votre sexe , hauteur, poids et niveau d'activité actuel. Lorsque vous sélectionnez votre niveau d'activité Utiliser:
• Sédentant (petit ou pas d'exercice)
• Légèrement actif (exercice léger / sports 1-3 jours / semaine)
• Modérément actif (Exercice modéré / Sports / Sports 3-5 jours / semaine)
• Vigourement actif (exercice dur / sports 6-7 jours par semaine)
• Extrêmement actif (exercice très dur / sport physique et formation physique ou 2x formation)
Ceci est appelé votre taux métabolique basal ou votre calcul de la BMR et vous dit: combien de calories dois-je brûler une journée?
★ BFP - Pourcentage de graisse corporelle: d'un être humain ou d'un autre être vivant est la masse totale de graisse divisée par une masse corporelle totale; La graisse corporelle comprend la graisse corporelle essentielle et le stockage de la graisse corporelle. La graisse corporelle essentielle est nécessaire pour maintenir la vie et les fonctions de reproduction. Le pourcentage de graisse corporelle essentielle pour les femmes est supérieur à celui des hommes, en raison des exigences de l'accouchement et des autres fonctions hormonales. Le pourcentage de graisse essentielle est de 2 à 5% chez les hommes et 10-13% chez les femmes (référencées par NasM).
★ Whtr - Rapport de taille à la taille: également appelé ratio taille à la taille (WSR), est défini comme la circonférence de la taille divisée par la hauteur. Il mesure l'obésité abdominale et peut donc être utilisé comme un meilleur indicateur des risques pour la santé que BMI (indice de masse corporelle).
★ WHR - Rapport de taille à la hanche: est le rapport entre la circonférence de la taille de la taille à celui des hanches. Ceci est calculé comme mesure de la taille divisée par la mesure de la hanche (W ÷ H). Le WHR a été utilisé comme indicateur ou mesure de la santé et le risque de développer de graves conditions de santé. WHR est corrélée à la fertilité (avec différentes valeurs optimales pour les hommes et les femmes).
Plus d'informations sur la classification BMI, WHRT et WHR utilisée par cette calculatrice est disponible sur le site Web de l'Organisation mondiale de la santé (OMS).
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