BMI Calculator

هذا الوصف ل BMI Calculator

مع هذا التطبيق، يمكنك حساب وتتبع مؤشر كتلة الجسم وتتبع معدل التمثيل الغذائي الأساسي، نسبة الدهون في الجسم، نسبة الخصر إلى الارتفاع، ونسبة الخصر إلى الورك للعثور على وزنك المثالي والوصول إليه بناء على العمر والجنس.
ميزات التطبيق
★ حساب مؤشر كتلة الجسم للجميع 1 سنة وما فوق.
★ أنظمة متري والإمبراطورية مدعومة.
★ توفير التلقائي آخر القيم التي تم إدخالها.
★ ببساطة مسح كل قيمة الحقول التي تم إدخالها.
Info:
★ مؤشر BMI - مؤشر كتلة الجسم: يتم تعريفها على أنها وزن الجسم مقسوما على مربع الارتفاع. يوفر دليلا تقريبا نظرا لأن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في الاعتبار الأشخاص بناء الأشخاص أو تكوين وزن الجسم.
★ BMR - معدل التمثيل الغذائي القاعدي: هو كمية الطاقة التي تم إنفاقها أثناء الراحة في محايد بيئة معتدلة، في حالة ما بعد الاستيعاب (وهذا يعني أن النظام الهضمي غير نشط، الأمر الذي يتطلب حوالي اثني عشر ساعة من الصيام).
ستحدد هذه الآلة الحاسبة عدد السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم بناء على عمرك، الجنس ، الارتفاع والوزن والمستوى الحالي للنشاط. عند اختيار استخدام مستوى نشاطك:
التمرينات القليل أو بدون أي تمرين)
• نشط خفيف (ممارسة خفيفة / الرياضة 1-3 أيام / أسبوع)
• نشطة معتدلة (تمرين معتدل / رياضات 3-5 أيام / أسبوع)
• نشط بقوة (ممارسة الصعب / الرياضة 6-7 أيام في الأسبوع)
• نشطة للغاية (ممارسة الرياضة الصعب للغاية / الرياضة والعمالة الفعلية أو التدريب 2X)
يشار إلى ذلك باسم معدل الأيضية القاعدية أو حساب BMR ويخبرك: كم عدد السعرات الحرارية التي أحرقتها يوما ما؟
★ BFP - نسبة الدهون في الجسم: من إنسان أو غيرها من العيش هو الكتلة الإجمالية الدهون مقسوما على كتلة الجسم الكلي. الدهون في الجسم يشمل الدهون في الجسم الأساسية وتخزين الدهون في الجسم. الدهون الأساسية في الجسم ضرورية للحفاظ على الحياة والوظائف الإنجابية. النسبة المئوية للدهون الأساسية للمرأة من أجل المرأة أكبر من ذلك بالنسبة للرجال، بسبب مطالب الإنجاب والوظائف الهرمونية الأخرى. النسبة المئوية للدهون الأساسية هي 2-5٪ في الرجال، و 10-13٪ عند النساء (تمت الإشارة إليها من خلال NASM).
★ WTR - نسبة الخصر إلى الطول: تسمى أيضا نسبة الخصر إلى ستانته (WSR)، يتم تعريفه على أنه محيط الخصر مقسوما على الارتفاع. يقيس سمنة البطن وبالتالي يمكن استخدامها كمؤشر أفضل للمخاطر الصحية من مؤشر مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم).
★ Whr - نسبة الخصر إلى الورك: هي نسبة محيط الخصر إلى ذلك من الوركين. يتم حساب ذلك كقياس الخصر مقسوما على قياس الورك (W ÷ H). وقد استخدم WHR كمؤشر أو قياس الصحة، وخطر تطوير ظروف صحية خطيرة. Whr يرتبط بالخصوبة (مع القيم المثلى المختلفة للذكور والإناث). - متوسط ​​المعلومات حول BMI، WTR و WHR التصنيف الذي تستخدمه هذه الآلة الحاسبة متاح على موقع منظمة الصحة العالمية (WHO).
>
يرجى تقييم لنا مع ★★★★★ إذا كنت تحب تطبيقنا!
مجاملة أو مشاكل أو انتقادات مع هذا التطبيق؟ يرجى الاتصال بنا عبر البريد الإلكتروني: app.golemtech@gmail.com
يرجى تعطينا ردود الفعل والتقييمات للحصول على الدعم.
شكرا.