gthx: Gratitude for All

Gratitude pour tous • Maintenant libre
remercier vous aide à vous déplacer chaque jour vers le positif. GTHX est le guide de gratitude inspirant qui fait de ce changement une réalité, en utilisant les outils de gratitude tout premier en son genre et motiver les pratiques pour vous apporter plus de joie, moins de stress et des relations plus saines.
Rendez grâce, sentez-vous bien, récompensez le vrai vous. Même trouver de l'espoir dans les moments difficiles.
Lorsque la vie est incertaine, la gratitude peut ressembler à un luxe impossible. Mais c'est à ce moment que la gratitude devient la plus essentielle. Trouver de petites choses quotidiennes auxquelles être reconnaissants - même au milieu du chaos, nous gardait ancré à ce qui est important. Il renforce notre résilience. Il nous relie les uns aux autres. Cela nous aide à guérir ensemble, même lorsque nous sommes séparés.
• - • - • C'est pourquoi l'application de gratitude GTHX est désormais entièrement gratuite et accessible à tout le monde. • - • - •
La gratitude nous permet de trouver ces moments bien nécessaires de bien. GTHX transforme la gratification instantanée en gratitude durable avec de petites étapes quotidiennes et des micro-habits simples. Accédez à des invites quotidiennes originales, de nouvelles citations chaque jour, 100 pratiques et histoires guidées, un journal public partagé, des gratitudes en cours avec des experts invités et des outils de motivation plus.
//// ”Les résolutions dans lesquelles nous nous engageons en 2020" - goop
/// "Tout ce dont vous avez besoin pour être plus sain, plus fort et plus heureux dans le Nouvel An »- Journal masculin
////« Je suis ravi qu'une application simple et conviviale comme GTHX soit maintenant disponible pour soutenir les gens dans la pratique de la gratitude. » - Fondateur de Café Gratitude
Pourquoi gratitude?
Même quand il y a ~ bon ~ qui se passe autour de nous, il est plus facile de remarquer le négatif. Pourquoi? Les neuroscientifiques ont constaté que le «biais négatif» est profondément enraciné dans la biologie humaine: nos premiers ancêtres devaient remarquer les mauvaises choses (prédateurs! Menaces! Dangers naturels!) Pour survivre.
Avec GTHX, vous rendez visible ce que vous appréciez. Juste parce que le biais négatif est en vous, cela n'a pas à être vous. Vous pouvez déclencher vos émotions positives, donc vous ne êtes pas déclenché par vos négatifs. Le pouvoir de déplacer votre vie vers le positif est en vous en ce moment.
À l'intérieur de l'application
⁕ Un journal original invite chaque jour
⁕ Une citation de gratitude partageable chaque jour
⁕ Les pratiques de gratitude et de pleine conscience guidées, sonne histoires
⁕ Journaux pour rendre l'expression de gratitude amusante facile
⁕ Les outils de premier ordre, comme la bougie et la fleur Gthx, pour déclencher une gratitude
» »Sujets couverts dans les guides de gratitude:
Incertitude ⁕ Stress ⁕ Sleep ⁕ FOMO ⁕ PARDONS ⁕ Relations ⁕ Parenting ⁕ Se réveiller ⁕ être présent ⁕ Career ⁕ Laisie ⁕ Auto-soin ⁕ Temps durs ⁕ Joy ⁕ colère ⁕ La nature sonne la nature
»» Mettre en vedette le contenu de:
George Takei, activiste et acteur
Diana Winston, directrice de l'éducation à la pleine conscience @ UCLA
Dr. Carin Laue, psychologue clinicien
Mpumi Nobiva, conférencière internationale
Terces Englehart, fondatrice de Café Gratitude
Des écrivains du personnel de longue date de Harpo et Own>
> De nouveaux experts invités hebdomadaires partageant l'apprentissage en temps réel
Obtenez gthx et récompensez le vrai vous. Cela change la vie. C'est la gratitude.
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