Minceur : conseils et astuces
3
Santé et remise en forme | 9.1MB
La description de
Minceur : conseils et astuces
Faire de l'exercice pour perdre du poids
Marcher pour bien mincir
Un amincissement réussi s'accompagne forcément d'une activité sportive. La plus simple ? La marche.
Combien ? 20 minutes les sept premiers jours du régime, 30 minutes dès le huitième jour, 1 heure par jour en cas de stagnation de poids. Enfin, à nouveau 30 minutes de marche pour consolider la perte de poids. Compter dix jours de stabilisation par kilo perdu.
Show More
Less
Informations
Mise à jour: 2017-11-11
Version actuelle: 1.0
Nécessite Android: Android 4.0 or later