Minceur : conseils et astuces
3
الصحة واللياقة البدنية | 9.1MB
التخسيس: النصائح والحيل
ممارسة لانقاص الوزن
المشي لمدة أقل حجما بكثير
ويرافق فقدان الوزن الناجحة بالضرورة عن الرياضة. أبسط؟ المشي.
كيف؟ 20 دقيقة الأيام السبعة الأولى من النظام و 30 دقيقة اعتبارا من اليوم الثامن، 1 ساعة يوميا لمدة الوزن الركود. وأخيرا، ومرة أخرى سيرا على الأقدام 30 دقيقة لتعزيز فقدان الوزن. عد عشرة أيام من الاستقرار للكيلو الواحد المفقودة.
تحديث: 2017-11-11
الإصدار: 1.0
نظام الأندرويد المتوافق: Android 4.0 or later