30 Day Leg Challenge

Prêt à prendre le défi de la jambe de 30 jours? Les exercices sont simples et les séances d'entraînement sont courtes, mais vous allez vraiment sentir la brûlure dès le premier jour. Améliorez vos séances d'entraînement de la jambe avec ces exercices de meurtrier pour vos armets ischio-jambiers, quads et veaux.
Les séances d'entraînement des jambes sont durs, mais ils en valent la peine d'obtenir une paire de jambes fortes et maigres. Voici quelques-uns des meilleurs exercices de la jambe pour vous y trouver. L'optimisation de votre routine d'exercice est essentielle si vous souhaitez améliorer le tonus musculaire dans vos cuisses dans 4 semaines.
Rencontrez votre défi d'entraînement ultime de tonique de jambe.
Voulez-vous tonifier votre corps juste avant l'été? Voulez-vous simplement tonifier votre corps rapidement?
Ce défi de la jambe de 30 jours est exactement ce dont vous avez besoin pour gagner la force, la confiance et une raison parfaite d'acheter cette nouvelle paire de jeans. Votre corps est la seule chose que vous devez faire ces exercices de jambe à la maison.
Ces exercices de la jambe tonifient vos veaux, serreront vos fessiers et fermeront vos cuisses.
Entraînements: cuisses dressées en un mois
Calories et tonalité Vos cuisses en faisant de vos séances d'entraînement cardio préférées plus intenses de la jambe avec nos défis de 30 jours.