Bats! HIIT Interval Timer

La descripción de Bats! HIIT Interval Timer

¡Murciélagos! Es un temporizador simple pero poderoso de entrenamiento de intervalo de alta intensidad (HIIT).
¿Un hídito entrenamiento con murciélagos! El HIIT comprende una secuencia de intervalos de descanso alterno (calentamiento / enfriamiento) y bloques de trabajo.
Un bloqueo de trabajo es una serie de pares de intervalo de trabajo / ruptura; Cada intervalo de trabajo tiene un intervalo de ruptura correspondiente. Por ejemplo, puede configurar murciélagos! HIIT Incluya 4 intervalos de trabajo por bloque, con un intervalo de trabajo de 50 segundos y 10 segundos de descanso. Tal bloque tardaría 4 minutos.
Se verá un entrenamiento con dos bloques de este tipo.
1. Calentamiento de
2. Bloque # 1: (50s Trabajo / 10s Break) x 4
3. Descanso
4. BLOQUE # 2: (50s Trabajo / 10s Break) x 4
5. Fresco abajo
Murciélagos! HIIT Siempre inserta intervalos de descanso entre bloques, y siempre incluye un intervalo de calentamiento y enfriamiento.
¡Borros! HIIT siempre da una advertencia que consiste en 4 chirridos cortos cuando está a punto de transitar a un nuevo intervalo. Cada intervalo de trabajo comienza con un solo pitido agudo; Los intervalos de ruptura comienzan con un pitido descendente y de dos tonos. Los intervalos de descanso no tienen un pitido inicial.
Durante los intervalos de trabajo, la pantalla de su teléfono será verde. En descansos, la pantalla se volverá amarilla. El descanso está indicado por un fondo rojo. Su teléfono también le dirá cuánto tiempo queda en el actual sub-intervalo y cuántos pares de trabajo / ruptura permanecen.
Puedes guardar / recuperar / eliminar entrenamientos almacenados. "Último entrenamiento" se crea automáticamente cada vez que realiza un entrenamiento, y se restaura cuando la aplicación se inicia.
Cuando está haciendo ejercicio, desea poder ver su progreso sin desbloquear su pantalla. ¡Murciélagos! HIIT evita que su pantalla se apague, aunque le permite atenuar el ahorro de energía. Esto le permite saber de un vistazo a cómo lo estás haciendo. Esta es la razón por la que los murciélagos! HIIT solicita permisos de administración de energía.
¡Los murciélagos! HIIT es gratuito, software de código abierto. Puede descargar el código de mi repositorio de GitHub y construirlo por sí mismo si lo desea.