La dieta adventista del séptimo día es una forma de comer creada y seguida por la Iglesia Adventista del Séptimo Día.
Se caracteriza por la integridad y la salud y promueve el vegetarianismo y alimentando alimentos kosher, además de evitar las carnes que la Biblia Considera que es "impuro".
Esta aplicación le indica todo lo que necesita saber sobre la dieta adventista del séptimo día, incluidos sus beneficios, posibles desventajas, alimentos para comer y evitar, y un plan de comidas de muestra.
Los miembros de la Iglesia Adventista del Séptimo Día han promovido variaciones de la dieta adventista del séptimo día desde el inicio de la Iglesia en 1863. Creen que sus cuerpos son templos sagrados y deben ser alimentados con los alimentos más saludables.
El patrón dietético se basa en el Libro Bíblico de Levítico. Destaca los alimentos integrales de la planta, como las leguminosas, las frutas, las verduras, las nueces y los granos, y desalienta el consumo de productos animales lo más posible.
Hay varias variaciones de esta dieta. Aproximadamente el 40% de los adventistas siguen una dieta a base de plantas.
Algunos adventistas son veganos, excluyendo todos los productos animales de sus dietas. Otros siguen dietas vegetarianas que incluyen huevos, lácteos bajos en grasa y pescado. Otros optan por comer ciertas carnes y productos animales adicionales.
La dieta adventista del séptimo día desalienta el uso de productos que la Biblia considera "inmunda", como el alcohol, el tabaco y las drogas. Algunos adventistas también evitan los alimentos refinados, los edulcorantes y la cafeína.
Para aprender todo sobre esta dieta descargue la aplicación ahora. Actualizado regularmente.
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