Las frutas "frutas para la salud" son el maravilloso regalo de la naturaleza para la humanidad; De hecho, los medicamentos empacaron con vitaminas, minerales, antioxidantes y muchos fito-nutrientes (micro nutrientes derivados de la planta). Son una fiesta absoluta a nuestra vista, no solo por su color y su sabor, ¡pero para su perfil de nutrición única que ayudan al cuerpo humano libre de enfermedades y manténgase saludable!
Frutas contienen muchos antioxidantes Como flavonoides poli-fenólicos, vitamina C y antocianinas. Estos compuestos, en primer lugar, ayudan a la cuerda humana protegida contra el estrés oxidante, las enfermedades y los cánceres, y en segundo lugar; Ayude al cuerpo a desarrollar la capacidad de luchar contra estas dolencias al aumentar nuestro nivel de inmunidad. Muchas frutas, en comparación con las verduras y los cereales, tienen un valor antioxidante muy alto, que se mide, lo que se mide por su "capacidad absorbente radical de oxígeno".
La salud de la fruta las propiedades que benefician de la salud se deben a su riqueza en vitaminas, minerales. , micro-nutrientes, antioxidantes, que ayudan al cuerpo a prevenir o al menos prolongar los cambios naturales del envejecimiento al proteger y rejuvenecer células, tejidos y órganos. ¡Sus beneficios generales son múltiples! Los beneficios de la nutrición de la fruta son infinitos! Te estás protegiendo de enfermedades menores como arrugas de piel, caída de cabello y pérdida de memoria a enfermedades importantes como la degeneración macular relacionada con la edad de la retina en los ojos, la enfermedad de Alzheimer, los cánceres de colon, los huesos débiles, etc., y la lista de los beneficios de nutrición de la fruta nunca termina !!!
"Fruits for Health" le da la lista de frutas y sus beneficios ................
"Así que come las frutas diariamente un manténgase alejado de los hospitales y los médicos ......."
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