Reduzca rápidamente el estrés, mantenga la calma, manténgase saludable, reduzca la ansiedad y comprenda a sí mismo tomándose el tiempo para respirar (comprender inhalar, exhalar, sostener y retener).
La aplicación de meditación de alivio del estrés ofrece mejores entrenamientos de ejercicios comoSiéntase fresco, relajado, concentración, calmante, autocuración, alivio del estrés y tranquilidad.
Puede crear su propio ejercicio de respiración estableciendo, retener, exhalar y mantener parámetros.
** La configuración de entrenamiento predeterminada no se puede cambiar y eliminar.
** Ventajas de los ejercicios de respiración:
- ejercicio de respiración profunda para meditación, autocuración, alivio del estrés, relajación y amp;Mejor dormir
- Mejora el entrenamiento cerebral: memoria, atención, concentración de los mejores entrenamientos de respiración
- Desarrolla resistencia al estrés, desarrolla resistencia física, alivia la ansiedad
- Obtén la tranquilidad, la meditación de alivio del estrés, la mejor atención plenay relajación
- te ayuda a relajarte a través de los mejores conjuntos de ejercicios de respiración
- Registro de respiración, tiempo total de tiempo de respiración, respirar por minuto de estado de estado, etc.
Respira para energizar, respirar para profundizarEn el ser interno, el inmenso poder de los ejercicios de respiración en la meditación de alivio del estrés y trae energía positiva del interior.
** Respira: la aplicación de alivio del estrés ofrece una colección seleccionada de huelas HD queEntrenador de atención plena personalizado muy útil.
Música tibetana
Meditación del mantra
Meditación de felicidad
Música de curación profunda
Meditación de relajación y autocuración
Meditación de la mañana
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SlaySu estrés respira conscientemente
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