Intuitive eating — lose weight without dieting!

La alimentación intuitiva es un sistema que significa rechazo de cualquier dieta. Los principios de la alimentación intuitiva dictan que las opciones de alimentos deben ser conscientes. Entonces, para cambiar a la alimentación intuitiva, necesita la capacidad y el deseo de escuchar su cuerpo, porque sabe mejor lo que necesitamos comer.
Sin embargo, la mayoría de los libros sobre el estilo de vida saludable y la psicología están llenos de agua un poco menos que completamente . Usted perderá mucho tiempo y nervios hasta que llegue al punto.
Para evitar esto, hemos recolectado ejercicios te ayudamos a comprender y hacer amigos con tu cuerpo. También creamos una revista de alimentos y emociones que lo ayudará a rastrear la relación entre su dieta y el estado mental. Analizando la revista, se entenderá mejor y su cuerpo mejor, encuentre las razones reales para comer en exceso y desnutrición, ¡y aprender a evitarlo cambiando a un sistema de alimentación intuitivo saludable!
¡Lea, haga ejercicio, analice, olvídese de hacer dieta y amarte a ti mismo como eres! Será recompensado con pérdida de peso. ¡Y la conveniente interfaz colorida de nuestra aplicación hará que este proceso sea aún más simple y agradable!
Las calificaciones y reseñas son bienvenidas.