LivFit - fitness workout yoga

Algunas personas solo entran en ejercicio, obtuvieron un buen estado físico por un poco de tiempo, ya no durante mucho tiempo y, como salen de entrenamiento, su cuerpo se debilitó. Al igual que algunas personas solo hacen yoga, y el resultado es igual a un cuerpo en forma para Un poco de tiempo.
Nuestro equipo estudió en el cuerpo humano y consultar con algunos de los maestros de yoga y entrenadores de entrenamiento.
y, finalmente, observamos que para obtener un cuerpo en forma, necesitamos hacer yoga, entrenamiento y correr en la vida diaria.
En esta aplicación, dividimos su horario semanal en tres partes.
1.Yoga 2.Workout 3.Running
3 días para el yoga
3 días para entrenar
1 día para correr
En el momento de la inscripción, esta aplicación cobrará información requerida sobre su cuerpo.
Y de acuerdo con su cuerpo, esta aplicación le dirá qué asanas y qué ejercicios debe hacer para obtener un cuerpo en forma.
En esta aplicación hay tres sección.
1. Sección de yoga: -
La primera de la aplicación le dirá qué es el yoga y su historia.
Tu entrenador te dirá qué asanas tienes que hacer.
Habrá 10 asanas que tengas que hacer.
Puedes ver todas las asanas, hay una descripción y su trabajo.
Puedes ver tus estadísticas.
2. Sección de entrenamiento: -
Esto también es lo mismo que la sección de yoga.
En primer lugar, le informa todos los tipos de entrenamientos.
También le proporciona una tabla de dieta para "aumento de peso" y "peso suelto".
Su entrenador le dirá qué ejercicios tiene que hacer.
Habrá 10 ejercicios que tenga que hacer.
Los primeros 4 ejercicios estirarán el tipo y el reposabrazos de acuerdo con su cuerpo.
usted Puede ver entrenamientos en una parte de un cuerpo en particular.
Puedes ver tus estadísticas.
3. Sección de Running: -
Esta sección te dice sobre la ejecución.
Esta sección registra tu camino, Muestra cuánto tu corrió y cual fue tu velocidad.