Dumbbell & Resistance Band Home Workouts:Fit Buddy

La aplicación tiene con banda de resistencia y ejercicios de mancuernas para su músculo abdominal, músculo abs, músculo del pecho, músculo de las piernas, músculo bíceps, músculo tríceps, músculo de los hombros, así como ejercicios que trabajan todo el cuerpo.
Puedes construir músculo y mantenerse en forma sin ir al gimnasio.
Todos los ejercicios están diseñados por expertos. Y puedes crear tus propios programas de capacitación. Puede agregar los ejercicios incluidos en el programa.
Si tiene una banda de pesas o resistencia en su hogar, puede hacer fácilmente estos ejercicios en casa. Puedes construir entrenamiento de entrenamiento de Hogar Muscle y Dumbbell.
Los entrenamientos de la banda de resistencia y los entrenamientos de mancuernas se centran en 5 grupos musculares principales.
Programas de entrenamiento en la aplicación de la aptitud de la casa
Entrenamientos Push (Backps)
🔥 Pull (pecho - hombro - tríceps) Entrenamientos
Todos los ejercicios tienen animación para ayudarte. Ejemplo:
BR> 🏋️♀️ Los mejores ejercicios de peso corporal (en cuclillas, empuje hacia arriba, tire hacia arriba, Deadlift)
🏋️♀️ Ejercicios de brazo (Hummer Curl para bíceps, curvas de concentración para bíceps, rizo de mancuerna para bíceps, extensión de tríceps para tríceps , DIPS PARA TRICEPS)
* Ejercicios de cardio y HIIT (Burpee, ascenso a la montaña)
Elegio más efectivo para el hogar, entrenamiento en casa y aplicación de ejercicios. La aplicación que tiene estos ejercicios de vivienda y el entrenamiento en casa.
🔥 Ejercicios de bandas de resistencia
🔥 Entrenamiento de peso corporal
🔥 Entrenamiento de peso corporal
🔥 Cardio en casa
🔥 Ejercicios traseros de peso corporal
🔥 Ejercicios cardio Ejercicios
🔥 Ejercicios de peso corporal
A Ll de ellos libre y listo para hacer. Si quieres perder peso, estos ejercicios son para ti.
🔥 Ejercicios de cardio