Der Herald ist ein Projekt über einen gesunden Lebensstil ohne Quacksalber und Sturheit. Gesundheit.
Unser Hauptprinzip: HLS ist in erster Linie eine Freude, und in keinem Fall ist Gewalt gegen uns selbst.
Wir haben bereits mehr als 2000 Artikel darüber geschrieben und weitermachen es leben zu tun.In dieser Anwendung ist es für Sie bequem, frisch zu lesen und nach wichtigen Artikeln zu suchen und vor allem das Tagebuch für Lebensmittel und Training zu verwenden.
Tagebuch.ЧТО ОН УМЕЕТ ДЕЛАТЬ:
- подсчет калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и других нутриентов по приёмам пищи за день;
- Mehr als 9.000 Produkte und Gerichte mit einer detaillierten chemischen Zusammensetzung;
- individuelle Lebensmittelagebücher und Schulungen für 6 Familienmitglieder;
- Hinzufügen ihrer Produkte und Rezepte unter Berücksichtigung von Nährstoffen und Massen während der kulinarischen Verarbeitung;
- Eine Suche unter führenden Produkten- die nützlichsten Produkte mit dem maximalen Gehalt an Vitaminen und Mineralien;
- Suche unter Rezepten, die von anderen Benutzern erstellt wurden;
-Detailed Reports und Diagramme des Nährstoffs für Tag, Woche, Monat und andere Zeit, Energiebilanzberichte, das Verhältnis von ugel-kauender Protein für die Mahlzeiten und für jeden Zeitraum.
Tagebuch.Funktionen und Vorteile:
- Die umfassendste Basis von Übungen, einschließlich Strom-, Cardio- und Gaming-Sport- und Outdoor-Sport; ;
- Übungszertifikat mit einer Beschreibung von Technologie, Fotografien und Lernvideos; , die Ruhezeit und das Tempo der Festigkeitsbewegung und andere Parameter für Übungen;
- die Erstellung Ihrer Übungen mit den gewünschten Parametern und die Berechnung des Energieverbrauchs;- Trainingsprogramme für Frauen und Männer für verschiedene Zwecke (eine Reihe von Massen, Kraftwachstum, Erleichterung), im Fitnessstudio und zu Hause;
- die Fähigkeit, Ihr Trainingsprogramm für das schnelle Ausfüllen des Tagebuchs zu erstellen.
- Trainingsberichte, mit denen Sie die Dynamik, Regelmäßigkeit und den Fortschritt von Lasten bewerten können.
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