Hast du eine sexy, schlanke Taille möchten? Wenn Sie schauen, um Ihren Bauch flach und eine kleinere Mittelteil, das ist ein Spaß Workout, die Ihnen zeigen, wie gestalten Sie Ihr Sanduhr-Figur.
Es ist Zeit, den Magen umzugestalten. Sculpt und rippen Sie Ihre Bauchmuskeln mit diesen Übungen entwickelt, um Ihre schrägen Muskeln nach dem ultimativen Taille schlank Trainingsziel. In diesem Tutorial haben wir die besten Bauchmuskeln Übungen zusammengestellt, um Ihren Bauch und schlanken Ihre Taille zu glätten.
Dies ist ein großes Training, Ihren Bauch flach und geben Ihnen, dass sexy Sanduhr Körperform.
Nur tun knirscht nicht bekommen Sie den flachen Bauch und schmale Taille, die Sie wünschen. Überschüssiges Körperfett, die unter der Haut oder um die Organe liegt kann mit gezielten abs Übungen, um Ihr Mittelteil neu zu gestalten und glätten den Bauch, in Kombination mit Ausdauertraining und eine gesunde Ernährung verbrannt werden.
Die besten Ergebnisse erzielen, sollten Sie dieses erstaunliche Training dreimal pro Woche, zusammen mit mindestens hundert und zwanzig Minuten von wöchentlichen Aerobic.
Updated graphics and UI, with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout to get a sexy small waist.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
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