Wir verbringen durchschnittlich acht Stunden pro Tag, anstarrt sich auf Bildschirme, und dieser längere Einsatz verursacht häufig Augenstamm.Um die Ermüdung der Müdigkeit zu verhindern, folgen Sie der Regel 20-20-20.Stellen Sie nur sicher, dass Sie alle 20 Minuten 20 Sekunden lang etwas 20 Meter betrachten.Diese Anwendung macht dies einfach, indem Sie Erinnerungen einstellen, sodass Sie nicht die Zeit behalten müssen.
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