Tracke mit MyFitnessPal den Fortschritt zu deinen Ernährungs-, Fitness-, Abnahme- und Trinkzielen. Diese Tracking- und Gesundheit-App ist Ernährungsberater, Essensplaner und Ernährungstagebuch in einem und immer an deiner Seite.
Es ist keine App, die dir vorschreibt, was du essen darfst, sondern eine Gesundheits-App, in der du etwas über deine Gewohnheiten erfährst, siehst, wie du isst, die dir hilft, kluge Ernährungsentscheidungen zu treffen und die dich motiviert und unterstützt, damit du deine Gesundheitsziele erreichst.
Lade die App herunter und teste 30 Tage lang kostenlos unser Premium-Angebot zur Erfassung deiner Essgewohnheiten und Fitnessaktivitäten. Du wirst schnell merken, warum MyFitnessPal die Nr. 1 weltweit unter den Tracking-Apps für Lebensmittel und Ernährung ist.
VIEL MEHR ALS EIN KALORIENZÄHLER UND ERNÄHRUNGSTAGEBUCH
Mit der App hast du deinen Personal Trainer und Ernährungsberater immer zur Hand.
■ Essen protokollieren – Mit benutzerfreundlichen Tools schnell und einfach protokollieren, was du isst
■ Aktivitäten tracken – Workouts und Schritte einfach mit dem Fitness-Tracker hinzufügen
■ Persönliche Ziele setzen – Gewichtsabnahme, Gewichtszunahme, Gewichtserhaltung, Ernährung und Fitness
■ Fortschritte sehen – Auf einen Blick gemachte Fortschritte sehen oder Ernährung und Kalorien detailliert analysieren
■ Mit der Community verbinden – In unseren aktiven Foren Gleichgesinnte und Motivation finden
FUNKTIONEN UND VORTEILE NÄHER BETRACHTET
Protokolliere, was du isst und gewinne wertvolle Erkenntnisse
Finde heraus, welche Lebensmittel dir gut tun. MyFitnessPal ist keine Diät-App, Kalorienzähler zum Abnehmen oder eine Abkürzung zum Fettabbau, sondern ein Weg, Verantwortung für deinen Körper und was du ihm zuführst zu übernehmen.
■ Große Datenbank – Tracke die Kalorien in über 14 Mio. Lebensmitteln (inkl. Restaurantessen)
■ Tools zum schnellen Tracken von Lebensmitteln – Lebensmittel suchen, aus Historie hinzufügen oder Barcode per Handykamera scannen
■ Kalorienzähler – Zählt automatisch Kalorien und zeigt deinen täglichen Fortschritt an
■ Makro-Tracker – Zeigt Kohlenhydrate, Fette und Proteine in Gramm oder Prozent. Kein separater Kohlenhydrat-Tracker, keine Keto-App erforderlich!
■ Nährstoff-Tracker und Analysen – Analysiere deine Nährstoffaufnahme, setze dir spezifische Ziele für Makros, Cholesterin, Natrium, Ballaststoffe usw.
■ Wasser-Tracker – Zähle, wie viel du trinkst, um eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme sicherzustellen
Personalisierte App-Einstellungen
Wähle die Einstellungen, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen.
■ Individuelle Ziele – Zähle Kalorien pro Mahlzeit oder Tag, richte Makroziele ein usw.
■ Personalisierte Dashboards – Wähle die Statistiken, die du immer im Blick haben möchtest
■ Protein-Zähler – Lege Ziele für deine Proteinaufnahme fest und verfolge, wie viel du während des Tages isst
■ Füge eigene Lebensmittel hinzu/Mahlzeiten-Tracker– Speichere Rezepte und Mahlzeiten für eine schnelle Erfassung
■ Kalorien durch Sport zählen – Lege fest, welchen Einfluss Aktivitäten auf tägliche Kalorienziele haben
■ Verbinde 50 Apps & Geräte – Von Fitness-Tracker bis Smartwatch-Apps
■ Tracke mit Wear OS – Kalorienzähler, Wasserzähler und Makrozähler auf dem Zifferblatt deiner Uhr.
Unsere vollständigen Geschäftsbedingungen und Datenschutzhinweise findest du hier: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms
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