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Früchte enthält viele Antioxidantien wie polyphenolische Flavonoide, Vitamin-C und Anthocyanin. Früchte haben im Vergleich zu Gemüse und Getreide einen sehr hohen Antioxidationsmittelwert, der von ihrer "Sauerstoffreste absorbierenden Kapazität" gemessen ist.
Gesundheit profitieren Immobilien der Früchte sind - Reichtum in Vitaminen, Mineralien, Mikro-Nährstoffen, Antioxidantien, die dem Körper hilft, den natürlichen Veränderungen des Alterns durch Schutz und Verjüngen von Zellen, Gewebe und Organen zu verhindern oder zumindest zu verlängern .
Nun ist es einfach, Früchte wie Mittel zu verwenden - Apple (सबब), Aprikosen (खुबानी), Banane (केला), Trauben (अंगूर), Kirschen (चचरी), Kiwi (कववव), Mangos (आआ ), Pflaumen (बबर), Melone (खरबूज) und vieles mehr .....................
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