জিম করার নিয়ম - bangla gym guide

"Sixpack", die jeder tun will. Es gibt jedoch keine Alternative zu Körperpraktiken, um einen solchen einfachen Körper oder einen muskulösen Körper zu bilden. Wenn Sie die Regeln der "Regeln der Fitnessstudio" kennen, wird diese Arbeit etwas einfacher.
Eine ist sehr wichtig, um Körper und Gesundheit gut zu halten. Wenn der Körper die Fitness des Geistes passt, ist verfügbar. Dazu müssen sowohl "Harte Arbeit", "Fitnessstudio-Regeln" und ein "Ernährungsdiagramm" eingehalten werden. Muss Essen essen, das eine "Kalorienkalorie" des regulären Körpers hat. Kennen Sie auch den Weg, um "Kalorien" und "einfache Möglichkeit, fett zu sein".
Die Zeit der Jugendzeit ist das richtige Zeitpunkt der Turnhalle. Es ist an der Zeit, in die Turnhalle und die Übung "Six Pack" zu gehen oder Übung - körperliche Übung - körperliche Übung. Um interessante Figuren, Aerobic, Jogging, Pushup, Hantel lebenswert, zu überspringen, zu läuft, zu strecken, ausdehnen, "Yoga", einschließlich "Yoga", reduziert werden. Daher sollte es eine gute Idee über die Regeln und den Fitnessstudio des Fitnessstudio- oder Fitnessstudios geben.
Diejenigen, die sich sehr besorgt um Körper und Gesundheit, durch regelmäßige Übung: Reduzieren Sie den Körper (Chikon Howar SoHoj Upay ), Chikon Einfache Wege (Chikon Howar), Gesichtsschildkröte, Wege, um gesund zu bleiben (Valo Thakar Upay), der Weg, den Geist des Geistes (Mo Valo Korar Upay), Bauchfett und Vira (Pet Komanor Sohoj Upay) , Vor dem Fitnessstudio (kivabe korte hoi). Sie können einige Routinen der Übung in der Turnhalle (Bodybuilding-Tipps Biceps), Lebensmittelkalorien, Gewichtsmessungen (Ojon Mapar) usw. reparieren.
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Übungsregeln, Buddy Diese App entwickelte diese App mit einer Möglichkeit, ein Körper- oder Körperbau aufzubauen. Body Building-Tipps und Trainingsregeln und Taktiken aus der App werden bekannt sein.
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