Trainingstagebuch GAINSFIRE

Das kostenlose Trainingstagebuch GAINSFIRE ist genau für dich gemacht, wenn du ein einfaches und schnelles Fitness Logbuch suchst, um beim Krafttraining im Fitnessstudio oder Zuhause deine persönliche Entwicklung festzuhalten. Mit GAINSFIRE trackst du ganz einfach deine Sätze, Gewichte und Trainingseinheiten, und verfolgst den Fortschritt in deinen Workouts in Echtzeit.
Lege deinen Trainingsplan an, füge eigene Übungen oder Übungen aus unserem Katalog hinzu und starte dein Training. Der Workout Tracker GAINSFIRE dokumentiert deine Leistung wie in einem Trainingstagebuch aus Papier für dich mit.
Der Vorteil: Deine Progression - also dein Trainingsfortschritt - wird konstant und vollautomatisch berechnet, sodass du zu jeder Zeit genau weißt, wie effektiv dein Training gerade ist.
Der Fokus von GAINSFIRE ist das schnelle und effiziente Festhalten deiner Leistung, deiner Trainingspläne und deiner körperlichen Fitness. Dazu gehört auch der Vergleich des aktuellen Trainings mit vergangenen Einheiten in übersichtlichen Statistiken.
Als reine Trainingsplan App verzichten wir bewusst darauf, die korrekte Ausführung einzelner Übungen zu erklären. Das macht ein professioneller Trainer im Fitnessstudio oder ein Personal Trainer besser als jede App. 👍
Highlights des Trainingstagebuchs GAINSFIRE:
✓ Erstelle deinen Trainingsplan (oder mehrere)
✓ Füge Übungen aus unserem umfangreichen Katalog hinzu
✓ Definiere eigene Übungen und nutze sie in deinem Trainingsplan
✓ Erhalte Zusammenfassungen nach jeder Trainingseinheit
✓ Vergleiche deine Leistung mit vorigen Trainings
✓ Analysiere deine Steigerung der Gewichte oder Wiederholungen
✓ Füge zu jeder Übung Notizen und eigene Anmerkungen hinzu
✓ Definiere individuelle Pausenzeiten für Sätze und Übungen mit anpassbaren Timern
✓ Trainingstagebuch mit Archivfunktion für Workouts
✓ Direktes Feedback nach jeder absolvierten Übung zur Steigerung
✓ Tracke Körpergewicht, Körperfettanteil und Muskelmasse sowie Körperumfänge
✓ Automatisches Backup deiner Trainingsdaten
✓ Nutzung auf mehreren Geräten
✓ Spezialisierte Zusatzfunktionen für Personal Trainer
Für die Nutzung ist eine kostenlose einmalige Registrierung mit einer E-Mail-Adresse und einem selbst gewählten Passwort notwendig.