Thighs and Glutes Workout

Möchten Sie Beine tönen und stoßen? Diese Übungen bringen Sie in kürzester Zeit dorthin. Wählen Sie ein Training aus oder probieren Sie sie alle aus, um Ihre Huluten, Oberschenkel, Knicker, Quads, Oberschenkel und Kälber zu formulieren.
Diese Trainingsgüter geben Ihnen einen gut abgerundeten Hintern und getönte Oberschenkel und Sie benötigen keine Ausrüstung, damit Sie irgendwo trainieren können . Die Unterkörperübungen in dieser App eignen sich hervorragend für straffe Oberschenkel, um den schweren Stoßmuskeln zu helfen, gegen die Schwerkraft zurückzukehren, und insgesamt gibt Ihnen ein starkes, fähiges, gut aussehendes Paar Beine!
Dies ist ein lustiges Locken-Training, das Sie überall tun können. Mit den langen Intervallen ist es ein Oberschenkel und blies Training, die sowohl Herz- als auch Muskelausdauer herausfordert.
Sie brauchen überhaupt keine Ausrüstung für diese Beine und die Buttroutine, wenn Sie jedoch die Herausforderung und die Vorteile erhöhen möchten, können Sie während dieser Workouts immer Gewichte festhalten. Selbst wenn Sie dies ohne zusätzlichen Widerstand machen, werden Sie es immer noch in Ihren Hulten und Oberschenkeln fühlen.
Gib es einen Versuch !!!