Habinator Habit Tracker für Gesundheit & Fitness

Habinator™ ist ein digitaler Gesundheitsassistent und Life Coach, der dich dabei unterstützt Ziele in Gesundheit, Arbeit, Beziehungen und Selbstverbesserung zu erreichen.
🏆 Unsere User haben über 23.000 Erfolge gesammelt!
Erstelle dir deinen wissenschaftlich fundierten individuellen Plan für eine nachhaltige Verbesserung deines Lifestyles. Habinator führt, klärt auf, erinnert und unterstützt dich auf deinem Weg zum Erfolg.
🏆 Mehr als 14.000 Mini-Ziele erreicht!
Er ist dein Begleiter auf deiner Selbstverbesserungs-Reise. Du lernst dich selbst kennen und wirst der Mensch, der du schon immer sein wolltest!
🏆 Die längste Erfolgs-Reihe ist bisher 220 Tage lang!
Trete der weltweiten Gemeinschaft der Erfolgsmenschen bei!
🏆 Über 12.000 Ziele wurden erfolgreich beendet!
DIE APP PASST ZU DIR, WENN DU
• Eine Veränderung in deinem Leben brauchst
• Neue Gewohnheiten antrainieren möchtest
• Schlechte Angewohnheiten aufgeben möchtest
• Mehr Energie und eine bessere Stimmung suchst
• Einen Traum verwirklichen möchtest aber nicht weißt, wo du anfangen sollst
• Den Veränderungsprozess erlernen und und entsprechendes Training erhalten möchtest
SUCHST DU EINEN GEWOHNHEITS-TRACKER?
Habinator ist wie ein Gewohnheitstracker, nur besser. Wenn du Gewohnheiten ändern oder aufgeben möchtest, reicht der Wunsch alleine in der Regel nicht aus. Habinator gibt dir vordefinierte Gründe und wissenschaftlich nachgewiesene Strategien an die Hand, um deine Veränderung erfolgreich durchzuführen. Er motiviert dich, stellt dir Fragen und gibt Rückmeldung über deine Fortschritte um deine intrinsische Motivation zu finden.
WÄHLE AUS HUNDERTEN VON ZIELEN
🏃 GESUNDHEIT
• Diät, Ernährung, Fitness
• Psychische Gesundheit, Abnehmen
• Schlaf, Erholung, Langlebigkeit
🏆 SELBSTVERBESSERUNG
• Kreativität, Einstellung
• Morgenroutinen, Energie
🚀 ARBEIT & KARRIERE
• Zeitmanagement, Selbstbewusstsein
• Kommunikation, Produktivität
👫 BEZIEHUNGEN
• Familie, Freunde
• Intimität, Elternschaft
🚫 ABHÄNGIGKEITEN
• Stressreduzierung, Alkohol
• Technologie, Rauchen
💶 FINANZEN
• Geschäft, Geld
• Bildung, Lernen
🧘 SPIRITUALITÄT
• Anwesenheit, Aufmerksamkeit
• Religion, Toleranz
WIE FUNKTIONIERT ES?
1. Erstelle ein Ziel
2. Passe es an deine Bedürfnisse an
3. Habinator motiviert und verfolgt deinen täglichen Fortschritt
4. Folge deinem Plan
5. Lerne & Sei erfolgreich
Erstelle dir ein eigenes Lifestyle-Medizin-Programm und beginne deine Lebensziele zu erreichen.
FEATURES
• Erzeuge Ziele aus individualisierbaren Vorlagen, die Studienreferenzen zur Motivation und für weitere Informationen enthalten
• Erstelle einen Notfallplan
• Bekomme Unterstützung von der Community
• Individuelle Erinnerungen für deinen Tagesablauf
• Verfolge deinen Fortschritt
• Profitiere von Übungen zur Motivation, Selbsterkenntnis und Überwindung von Sucht
Die App basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen in den Bereichen Selbstverwirklichung, Ziel-Erreichung und positiver Psychologie. Ziel-Vorlagen enthalten Referenzen zu Forschungsartikeln in den Bereichen Medizin, Produktivität, Ernährung und Neurowissenschaft.
Finde mehr über unsere Forschung heraus unter: https://habinator.com/de/forschung-quellen
Habinator™ ist die führende Plattform für Verhaltensänderungen für Fachleute und Einzelpersonen.