"আপনি আপনার স্বাস্থ্য ও ফিটনেসটি উন্নত করতে চান? আপনার নিম্ন শরীর এবং গুঁতা জন্য workout চান? বিনামূল্যে জন্য 30 দিনের Squats প্রশিক্ষক নিতে **
30 দিন squats প্রশিক্ষক একটি সহজ 30 দিন workout পরিকল্পনা। আপনি প্রতিটি দিন স্কোয়াট ব্যায়াম একটি সংখ্যা! ব্যায়ামের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং এই 30 দিনের স্কোয়াট ওয়ার্কআউট প্ল্যানের শেষের দিকে, আপনি অবশ্যই ফিটার এবং শক্তিশালী বোধ করবেন। আপনি আপনার লক্ষ্য দিকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন এবং এটি দিয়ে শেয়ার করুন এসএমএস, ইমেইল, সোশ্যাল নেটওয়ার্ক এর মাধ্যমে আপনার বন্ধু। এই রুটিন পুরুষ এবং মহিলাদের উভয় জন্য উপযুক্ত।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি ইনস্টল করুন এবং প্রতিদিনের রুটিনটি অনুসরণ করুন। আমাদের অনুস্মারক স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে দৈনিক ওয়ার্কআউট করার জন্য আপনাকে মনে করিয়ে দেবে। বিশ্রাম দিন সাহায্য করবে আপনার পেশী পুনরুদ্ধার। আপনার চ্যালেঞ্জের অগ্রগতির ট্র্যাক রাখতে আপনি সম্পন্ন দিনগুলি বন্ধ করুন। প্রতারণা করবেন না! এটা যে হিসাবে সহজ।
প্রধান বৈশিষ্ট্য:
-------- ------------------ ----
- সুন্দর ডিজাইন
- 6 Workouts স্তর
- 15 স্কোয়াট ব্যায়াম ধাপে ধাপে
- সহজ এবং সুন্দর ব্যায়াম স্ট্রাক্ট ফটো
- স্মার্ট ক্যালেন্ডার আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক
- ওয়ার্কআউট করার সময় আপনাকে মনে করিয়ে দেয়
আমাদের 30 দিনের চ্যালেঞ্জ ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশানগুলিও চেষ্টা করুন:
----------- ---------------------------------------------------- ----
- 30 দিন এবিএস ট্রেনার
- 30 দিন ধাক্কা-আপ প্রশিক্ষক
- 30 দিন টোনড অস্ত্র
- 30 দিন সেক্সি বাট
- 30 দিন ওজন কমানোর প্রশিক্ষক
- 30 দিন যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক
- আরো অ্যাপস শীঘ্রই আসছে !!
Improvement