চা উপকারিতা

বিবরণ চা উপকারিতা

তার ঔষধি সুবিধা একটি সহস্রাব্দ আগে অধিক বর্ণনা করা হয়েছে। 1191 সালে তিনি বর্ণনা করেছেন যে কিভাবে সবুজ চা পানীয় পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, বিশেষ করে হৃদয়কে ইতিবাচক প্রভাব দেয়। অ্যালকোহলের ক্ষতিকর প্রভাবগুলির অপচয়, উদ্দীপক হিসাবে কাজ করা, ত্বক রোগ নিরাময়, তৃষ্ণা নিবারণ, অনাক্রম্যতা দূর করা, বেরেবেরির নিরাময়, ক্লান্তি প্রতিরোধ করা, প্রস্রাব এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করা সহ সবুজ চা এর ঔষধি গুণাবলী সম্পর্কে।
চাতে এল-থানাইন, একটি নোট্রপিক এবং অ্যাডাপোজেননিক পদার্থের গুরুত্বপূর্ণ পরিমাণ রয়েছে যা জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপকে বৃদ্ধি করে, প্রাপ্তবয়স্ক নিউরোজেনেসিস প্রবর্তন করে এবং মেমরি, মনোযোগ, ঘনত্ব এবং শেখার মতো জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে।
চা স্ট্রেস কমাতে এবং আলফা তরঙ্গ উত্পাদন উদ্দীপক হবে। এটি উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী এবং এল-থানাইনের উপস্থিতির কারণে মনে করা হয়, এটি একটি চর্বিযুক্ত গ্লুটামেট এনালগ যা রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা অতিক্রম করতে পারে এবং স্ট্রেস এবং আইসিকিমিয়ার সময় গ্লুটামেটের উত্তেজকতা কমিয়ে দেয়।
চা লাল, কালো, সবুজ, সাদা বা ওলংং টাইপ, যা আপনার পছন্দের, সত্যই এই প্রজননের একটি কাপ খাওয়া আমাদের শরীরের জন্য একাধিক সুবিধা রয়েছে কারণ এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি থাকে, উচ্চ চাপের চাপ এবং নিম্ন মাত্রা হ্রাস পায়, অন্যদের মধ্যে।
একটি প্রাচীন চীনা প্রবাদে বলা হয়েছে, আপনার 7 টি দৈনিক চাহিদা রয়েছে: আগুন, চাল, তেল, লবণ, সোয়া, ভিনেগার এবং চা।
দ্রষ্টব্য: আপনার ডাক্তার বা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার সুবিধা সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে।