Jego korzyści lecznicze zostały opisane ponad tysiąc lat temu. W 1191 r. Opisuje, w jaki sposób napój z zielonej herbaty daje pozytywny efekt w pięciu najważniejszych narządach, szczególnie w sercu. O właściwościach leczniczych zielonej herbaty, w tym rozpraszaniu szkodliwych skutków działania alkoholu, działając jako środek pobudzający, lecząc choroby skóry, gasiąc pragnienie, eliminując niestrawność, lecząc beri-beri, zapobiegając zmęczeniu, poprawiając funkcje układu moczowego i mózgu.
Herbata zawiera ważne ilości L-teaniny, substancji nootropowej i adaptogennej, która zwiększa aktywność poznawczą, indukuje neurogenezę u dorosłych i poprawia procesy poznawcze, takie jak pamięć, uwaga, koncentracja i uczenie się.
Herbata zmniejszałaby stres i stymulowała produkcję fal alfa. Uważa się, że jest to spowodowane wysoką zawartością przeciwutleniaczy i obecnością L-teaniny, analogu glutaminianu obecnego w herbacie, który może przekroczyć barierę krew-mózg i zmniejszyć ekscytotoksyczność glutaminianu podczas stresu i niedokrwienia.
Herbata czerwona, czarna, zielona, biała lub typu Oolong, niezależnie od twoich ulubionych, prawda jest taka, że spożywanie filiżanki tego naparu ma wiele zalet dla naszego organizmu, ponieważ zawiera przeciwutleniacze, zmniejsza stres i niski poziom nadciśnienia, między innymi.
Starożytne chińskie przysłowie mówi, że masz 7 codziennych potrzeb: ogień, ryż, olej, sól, soja, ocet i herbata.
UWAGA: Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące korzyści wynikających z zawsze konsultacji z lekarzem lub specjalistą.
Performance improvements