30 দিনের স্কোয়াট চ্যালেঞ্জ প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম আপনার পা এবং গুঁতা টোন এবং সরঞ্জাম ছাড়া বাড়িতে চর্বি হারান।মহিলাদের জন্য দৈনিক bodyweight ব্যায়াম এবং পুরুষদের জন্য নিখুঁত পা এবং গুঁতা পেতে।আপনি দৈনন্দিন 30 দিনের Squats ফিটনেস চ্যালেঞ্জ করতে পারেন, একটি সঠিক একটি পাতলা শরীর দ্রুত পেতে একটি সঠিক খাদ্য অনুসরণ করতে পারেন।
Lumowell ফিটনেস ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক Squat Workouts সময় আপনাকে গাইড করবে।
3 স্তরের তীব্রতা: প্রারম্ভিক, ইন্টারমিডিয়েট ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম এবং 30 দিনের চরম স্কোয়াট প্রশিক্ষণের জন্য স্কোয়াট চ্যালেঞ্জ।
30 দিন ফিটনেস চ্যালেঞ্জ অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ - ইগো 360 - লুমোয়েল হোম প্রকল্প।
- Bug Fixes
- Perfomance Improvements