ShredDeck Card Workout

বিবরণ ShredDeck Card Workout

আপনার workouts তীব্র, আকর্ষণীয় এবং অনির্দিষ্টতা আপনার workout গঠন করার জন্য কার্ড খেলে একটি ডেক ব্যবহার করে রাখুন।
ব্যায়াম প্রতিটি মামলা ম্যাপ করা হয়।প্রতিটি ব্যায়ামের রেপ্সের সংখ্যাটি যতটা সম্ভব সামান্য সময়ের মধ্যে ডেকটি সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করার সময় প্রতিটি কার্ডের মান দ্বারা নির্ধারিত।একই মামলা ক্রমবর্ধমান উচ্চ মান কার্ড মজা অংশ!
ডিফল্ট ব্যায়ামগুলি হল: পুল-আপ, crunches, squats, push-ups ... এবং burpees।
workouts সম্পূর্ণরূপে কাস্টমাইজড এবং সংরক্ষিত হতে পারে।আপনার নিজস্ব ব্যায়াম ব্যবহার করুন (কোন 5 হবে)।Workout ইতিহাস দেখুন।গুণক যুক্ত করে বা প্রতিটি র্যাঙ্ক মানের সাথে যুক্ত মানগুলি সামঞ্জস্য করে অসুবিধা যুক্ত করুন।আপনি এমনকি অতিরিক্ত জোকার যোগ করতে পারেন।