বর্ণনা Riker

রিকার দিয়ে আপনার শক্তি ট্র্যাক করুন।রিকার আপনাকে আপনার শক্তি প্রশিক্ষণ ওয়ার্কআউটগুলির সময় আপনার প্রতিনিধিগুলি ট্র্যাক করতে দেয়।আপনার চলাচল এবং বৈকল্পিক (উদাঃ, ডাম্বেল সহ বেঞ্চ প্রেস) সন্ধান করতে অনুসন্ধান বা ড্রিল-ডাউন করুন এবং কেবল ব্যবহৃত ওজন এবং reps এর সংখ্যা প্রবেশ করুন।আপনি ব্যর্থতায় গেছেন কিনা তাও আপনি নির্দেশ করতে পারেন।
রিকার স্বয়ংক্রিয়ভাবে সেটগুলির মধ্যে ব্যয় করা আপনার বিশ্রামের সময়টিও ট্র্যাক রাখবেন
আপনার সেটগুলি ট্র্যাক করার পাশাপাশি, রিকার আপনাকে আপনার বাহুর আকার, বুকের আকার, বাছুর সহ প্রাসঙ্গিক শরীরের পরিমাপগুলি ট্র্যাক করতে দেয়আকার এবং আরও অনেক কিছু।
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য প্রচুর চার্ট সরবরাহ করা হয়।রিকার সময়ের সাথে আপনার ওজন উত্তোলন, সময়ের সাথে আপনার প্রতিনিধি গণনা এবং সময়ের সাথে সেটগুলির মধ্যে ব্যয় করা আপনার সময়কে ট্র্যাক করার জন্য চার্ট সরবরাহ করে।পাই চার্টগুলি আপনাকে এই মেট্রিকগুলির সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি দেওয়ার জন্য সরবরাহ করা হয়
রিকার গুগল ফিটের সাথে সংহত করে।আপনার রেকর্ড করা সেটগুলি ক্যালোরি ব্যয়ের ওয়ার্কআউট হিসাবে সংরক্ষণ করা হয়।রিকারে আপনি যে কোনও দেহের ওজন পরিমাপ রেকর্ড করেন তা গুগল ফিটেও সংরক্ষণ করা হবে
আপনার রিকার ডেটা আপনার প্রিয় স্প্রেডশিট প্রোগ্রামে আমদানি করতে চান?সিএসভি ফাইলগুলিতে আপনার সেটগুলি এবং বডি পরিমাপ লগ ডেটা বের করার জন্য রিকারের একটি রফতানি ফাংশন রয়েছে।সেখানে একটি আমদানি ফাংশনও রয়েছে যাতে আপনি আপনার ডেটা একটি নতুন ডিভাইসে পুনরুদ্ধার করতে পারেন।এটি আপনার ডেটা।আপনি সর্বদা রাইকারের সাথে আপনার ডেটার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে থাকবেন
রিকারে কোনও বিজ্ঞাপন নেই।

আরও দেখুন সঙ্কুচিত করুন

তথ্য