説明 Riker

ライカーであなたの強さを追跡します。Rikerは、筋力トレーニングトレーニング中に担当者を追跡できます。検索またはドリルダウンして、動きとバリアント（たとえば、ダンベルを備えたベンチプレス）を見つけ、使用する重量と担当者の数を入力します。失敗に行ったかどうかを示すこともできます。
rikerはセット間で自動的に費やされた休憩時間も追跡します。
セットを追跡することに加えて、rikerは腕のサイズ、胸のサイズ、子牛などの関連する身体測定を追跡できますサイズなど。
進捗状況を追跡するために、たくさんのチャートが提供されています。Rikerは、時間の経過とともに持ち上げられた体重を追跡するチャートを提供し、担当者は時間の経過とともにカウントされ、時間の経過とともにセット間で費やした時間をカウントします。パイチャートは、これらのメトリックの集計ビューを提供するために提供されています。
rikerはGoogle Fitと統合されています。録音したセットは、カロリー支出トレーニングとして保存されます。Rikerで記録した体重測定はGoogle Fitで保存されます。
ライカーデータをお気に入りのスプレッドシートプログラムにインポートしたいですか？Rikerには、セットとボディ測定ログデータをCSVファイルに抽出するためのエクスポート機能があります。また、インポート機能もあるため、データを新しいデバイスに復元できます。それはあなたのデータです。＆＃39; llは常にRikerを使用してデータを完全に制御しています。
Rikerには広告はありません。

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