Push ups Workout At Home

বিবরণ Push ups Workout At Home

হোমে ধাক্কা আপ ups workout
অ্যাপ্লিকেশনটি একটি অনন্য ইন্টারফেস এবং শক্তিশালী বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে এসেছে।
সেরা pushups workout
কেবলমাত্র
এর সংখ্যা গণনা করতে সহায়তা করে না
Push-ups workout
আপনি কি করবেন, তবে প্রতিটি এক্সাইজের সময় আপনি যে ক্যালোরি হারাবেন তাও গণনা করেন এবং আপনার দৈনন্দিন প্রশিক্ষণ এবং শরীরের স্থিতির উপর ভিত্তি করে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করেন।
প্রশিক্ষণ মোডে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি তৈরি করবে আপনার বয়স এবং শরীরের অবস্থা উপর ভিত্তি করে যুক্তিসঙ্গত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। পরিকল্পনাটি ধাক্কা আপগুলির বিভিন্ন গোষ্ঠী সহ প্রতিটি স্তরের সাথে ছয়টি স্তরে বিভক্ত করা হবে। পরবর্তী গ্রুপ বা স্তরের জন্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা আপনার বর্তমান প্রশিক্ষণ ফলাফলের উপর ভিত্তি করে হবে। প্রতিটি নতুন স্তরে অ্যাপ্লিকেশনটি কাস্টমাইজড করার জন্য অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার শরীরের স্থিতিটি পুনরায় মূল্যায়ন করবে।
আপনি কি 100 pushups করতে সক্ষম হতে চান? অসম্ভব শোনাচ্ছে কিন্তু এটা করা যেতে পারে। আপনি এটা করতে পারেন!
আপনাকে একটি দৈনিক ব্যায়াম পরিকল্পনা প্রয়োজন এবং আপনি দেখতে পাবেন আপনার
ধাক্কা আপ কাউন্টার
নম্বরটি সঠিকভাবে
ধাক্কা দিয়ে প্রতিদিন বড় এবং বড় হয়ে উঠছে আপ ব্যায়াম
প্রতিদিন।
ধাক্কা আপগুলি একটি টন বুকে এবং শক্তিশালী অস্ত্রের জন্য কী। আপনার লক্ষ্য যাই হোক না কেন, ওজন, আকৃতি এবং স্বন হারাতে, শক্তি তৈরি করুন বা ধৈর্য তৈরি করুন বা ধৈর্যের উন্নতি বা কেবল শক্তিশালী অস্ত্র, এই ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলি দ্রুত অর্জন করতে সহায়তা করবে।
এখানে, আপনার দরকার ব্যায়াম এবং পেশী বিল্ডিং ওয়ার্কআউট দরকার! কারণ আপনি যদি ওজন ছাড়াই একটি ভয়ঙ্কর বুকে চান তবে আপনাকে বুকে জন্য ওয়ার্কআউট রুটিন করতে হবে! এটি আকৃতির পেতে কিছু ধাক্কা আপ workout জন্য সময়।
আপনি পেশী তৈরি করতে এবং জিমে যেতে না ছাড়া বাড়িতে ফিটনেস রাখতে পারেন।
Bodybuilding অ্যাপ্লিকেশন
একটি Bodybuilding অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন? কোন সন্তুষ্ট bodybuilding অ্যাপ্লিকেশন? অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা করুন! এই বিল্ড পেশী অ্যাপ্লিকেশনের কার্যকর পেশী বিল্ডিং ওয়ার্কআউট রয়েছে, এবং সমস্ত পেশী বিল্ডিং ওয়ার্কআউট বিশেষজ্ঞ দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে।
পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউটগুলি মানুষের জন্য কার্যকরী হোম ওয়ার্কআউটগুলি চান? আমরা বাড়িতে workout পুরুষদের জন্য বিভিন্ন বাড়িতে workouts প্রদান। পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউটটি আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে ছয়টি প্যাক এবিএস পেতে সহায়তা করার জন্য প্রমাণিত হয়। আপনি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট পাবেন। এখন পুরুষদের জন্য আমাদের বাড়িতে workout চেষ্টা করুন!
কীওয়ার্ড
رفع شكا تجريب, プッシュアップ トレーニング, ধাক্কা আপ ups workout- বাড়িতে, স্পিংস allenamento আপ, 推 ups 鍛煉, pushups workout- কোন সরঞ্জাম নেই, ধাক্কা-আপ-প্রশিক্ষণ, ধাক্কা আপ entrenamiento, ধাক্কা আপ কাউন্টার এবং ব্যায়াম, ABS - PUBUPS Workout, 3D Pushups - হোম ওয়ার্কআউট,