Neck Pain Exercises

বিবরণ Neck Pain Exercises

Smartly আপনার স্মার্টফোন ব্যবহার করে শুধুমাত্র গলা ব্যথা অ্যাপ্লিকেশন।এটি আপনার মাথা এর অবস্থানকে চিনতে পারে এবং কিছু মৌলিক ঘাড়ের মাধ্যমে আপনাকে নির্দেশ করে।এটি এমন ব্যক্তিদের জন্য আদর্শ যা কম্পিউটারের সামনে অনেক ঘন্টা কাজ করে।দীর্ঘ সময়ের জন্য সঠিক একই অবস্থানে থাকার সমস্যা হতে পারে।আপনার কাজের ঘন্টাগুলিতে অন্তত একবার এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করে আপনাকে ঘাড় নিষ্ক্রিয়তা এড়াতে সাহায্য করতে পারে।আপনি সেট সংখ্যা এবং Excerize Excersize সামঞ্জস্য করতে পারেন।বিশেষত 3 সেট ব্যবহার করুন।
আমাকে আপনার পরামর্শ, নতুন বৈশিষ্ট্য বা সংশোধন ইমেল করুন।ধন্যবাদ!
সতর্কতা:
এটি একটি মেডিকেল অ্যাপ্লিকেশন নয়।আপনি সবসময় স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
সর্বদা ধীর এবং আস্তে আস্তে চলুন।আপনি অস্বস্তিকর মনে হলে, এটি ব্যবহার বন্ধ করুন।