Home Workouts

বিবরণ Home Workouts

আপনার শরীর পরিবর্তন করুন এবং বাড়ির ওয়ার্কআউটগুলির সাহায্যে আপনার স্বপ্নের শরীরটি পান করুন!
হোম ওয়ার্কআউটগুলি একটি ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যা মানুষের কাছে তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
আপনি কিনা জিমে এবং হোম এ ওজন ব্যবহার করে বা শরীরের ওজন workouts কাজ করে, হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে চর্বি হারাতে সহায়তা করবে এবং অনেকগুলি ওয়ার্কআউটগুলির সাথে ফেটে যাবে।
এই বিনামূল্যে workouts আপনার সান্ত্বনা অনুসরণ করা যেতে পারে হোম এবং কোন ব্যয়বহুল মেশিনের প্রয়োজন ছাড়া অনেক বার।
হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি উপযুক্ত হতে চায় এমন ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত। আপনি সহজ নির্দেশাবলী এবং নির্দেশিকা অনুসরণ করতে পারেন এবং আপনি আপনার বাড়ীতে বা আপনার অফিসে গোপনীয়তাতে আপনার শরীরের নির্দিষ্ট অংশ বা পেশীগুলি করতে পারেন।
বৈশিষ্ট্য:
• নির্দেশাবলী যা প্রতিটি পদক্ষেপ বিস্তারিত ব্যাখ্যা করে।
• স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেট কাজ করে।
• টাইমার নিচে গণনা।
• workouts বিভাগগুলিতে সংগঠিত হয়।
• আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম তৈরি করার ক্ষমতা।
• কোনও দিনে Workouts যোগ করার ক্ষমতা আপনি চান।
এই সব দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য এই সমস্ত দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্যগুলি পেতে আপনার সুযোগ, স্বন, এবং উপযুক্ত থাকুন।
বাড়িতে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে হোম ওয়ার্কআউট সম্পর্কে চিন্তা করুন!
আপনার শরীর (উপরের শরীর এবং নিম্ন শরীর) উন্নত করুন, এই অ্যাপটির সাহায্যে সেই ফ্ল্যাট টমি, টনযুক্ত ABS (পেট পেশী) পান। এই অ্যাপ্লিকেশনটি যারা চর্বি হারাতে চায় তাদের সাহায্য করতে পারে, পেতে আকৃতি, toned পেতে, চর্বি পেতে এবং পেশী নির্মাণ করুন।
আপনার শরীরের ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যকে দৈনিক ওয়ার্কআউট করে, হোম ফিটনেস ব্যায়াম, হোম বডিবিল্ডিং প্রশিক্ষণ এবং হোম ওয়ার্কআউটস আপনাকে সাহায্য করুন!
ফিটনেস চ্যালেঞ্জ ওয়ার্কআউট ফ্যান এবং হোম জিম ফ্যানগুলি এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে আকর্ষণীয় করতে পারে এবং এমনকি জিম প্রশিক্ষক এই অ্যাপ্লিকেশন থেকে অনেক সাহায্য পেতে পারে।
ফিটনেস ওয়ার্কআউটগুলি চালানোর জন্য অনেক প্রস্তুত:
- এবি ওয়ার্কআউটস: এবি ব্যায়াম অনুসরণ করে ছয়টি প্যাক পান।
- আর্ম ওয়ার্কআউটস: আর্ম ব্যায়ামগুলি অনুসরণ করে শক্তিশালী biceps, triceps এবং forearms তৈরি করুন।
- লেগ ওয়ার্কআউটস: বড় এবং শক্তিশালী পা পান এবং লেগ ব্যায়াম অনুসরণ করে বাড়িতে বাছুর (বাছুর পেশী)।
- বুকে workouts: বুকে ব্যায়াম অনুসরণ করে আপনার বুকে পাম্প করুন।
- কাঁধ workouts: কাঁধ ব্যায়াম অনুসরণ করে আপনার কাঁধকে শক্তিশালী করুন।
- ব্যাক ওয়ার্কআউটস: পিছনে ব্যায়াম অনুসরণ করে আপনার ব্যাক পেশী তৈরি করুন।
বাড়ীতে তীব্র প্রশিক্ষণ আপনাকে টমি ফ্যাট হারাতে সাহায্য করতে পারে, শরীরের চর্বি হারাতে, আর্ম ফ্যাট হারান, পা চর্বি হারান, ইত্যাদি, এবং হোম ওয়ার্কআউটগুলি অবশ্যই সাহায্য করতে পারে।
অবশ্যই আপনি একটি জিমে যোগ দিতে পারেন, জিম সাবস্ক্রিপশন ফিগুলিতে একটি ভাগ্য ব্যয় করতে পারেন, জিম ট্রেনিং অ্যাপ্লিকেশনগুলি ডাউনলোড করুন যাতে আপনি জিম ওয়ার্কআউটগুলি সম্পর্কে শিখতে পারেন এবং তাই আপনি একটি শক্তিশালী শরীর তৈরি করতে এবং একটি লেনার শরীর তৈরি করতে আপনাকে অবশ্যই জিম ব্যায়াম দেখতে পারেন। ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের উপর একটি ভাগ্য ব্যয় করতে পারে এবং যদি আপনি ভাগ্যবান হন তবে আপনি বিনামূল্যে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক পেতে পারেন তবে আপনি যদি আপনার অর্থ পুড়িয়ে দিতে চান না এবং আপনি চর্বি পুড়িয়ে দিতে চান তবে এখন ওজন উত্তোলনকারী ওয়ার্কআউট এবং জিম ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশনগুলি উপেক্ষা করুন এবং এখন এই ওয়ার্কআউট অ্যাপটি দেখুন এবং দেখুন কি ঘটে এবং যদি আপনি অগ্রগতি বা ফলাফলগুলির সাথে খুশি না হন তবে আপনি জিমে যোগদান করতে পারেন, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক পান, জিম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশানগুলির মতো কিছু ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশনগুলি ডাউনলোড করুন, ওয়ার্কআউট টাইমার অ্যাপস, ব্যায়াম ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন, ব্যায়াম ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশনগুলি ডাউনলোড করুন। ..TC। এবং আপনার workout রুটিন শুরু, তাই মূলত আপনি হারান এবং সবকিছু লাভ কিছুই আছে।
হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন আপনার উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে:
• শক্তি
• নমনীয়তা
BR>
আপনি যদি অনুসন্ধান করছেন তবে হোম ওয়ার্কআউটগুলি চেষ্টা করুন:
**** হোম এ সহজে workouts
**** দৈনিক ওয়ার্কআউট
**** **** Bodyweight প্রশিক্ষণ
**** bodyweight workouts
যদি আপনি ওজন হারাতে চান এবং কিছু ওজন হ্রাস করতে চান তবে এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে!
গুরুত্বপূর্ণ নোট: BR> **** কোন ব্যায়াম করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
**** আঘাতের এড়ানোর জন্য preheating।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি শেয়ার করতে বিনা দ্বিধায়:
**** আপনার বন্ধুদের সাথে ফেসবুক। স্ন্যাপচ্যাট।
**** টুইটার বা Instagram এ আপনার অনুসারীদের সাথে।
**** YouTube এ আপনার গ্রাহকদের সাথে।
**** Viber, Whatsapp মেসেঞ্জার বা অন্য কোনও সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম।
এখন এই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং এটি উপভোগ করুন!