Beurer SleepExpert

বিবরণ Beurer SleepExpert

SleepExpert সিস্টেমটি আপনাকে আপনার ঘুমের নিদর্শনগুলি ট্র্যাক, উন্নতি এবং বুঝতে সহায়তা করার উদ্দেশ্যে করা হয়। সিস্টেমটি গদি অধীনে ঘুম সেন্সর ব্যবহার করে তথ্য রেকর্ড করে। একবার আপনি ডিভাইসটিকে প্রথমবারের মতো স্থাপন করলে এটি কোনও অতিরিক্ত প্রচেষ্টার প্রয়োজন হবে না। সিস্টেম আপনার হার্ট রেট, শ্বসন হার এবং আন্দোলন ট্র্যাক। রাতে আপনার ঘুমের পর্যায়ে যে উপর ভিত্তি করে সনাক্ত করা হয়। সমস্ত বিভিন্ন পরিমাপ পরামিতি দৈনিক ঘুম স্কোর অবদান। এই ঘুম স্কোর আপনি আপনার ঘুম মানের মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে। এই সব তথ্য সকালে আপনার জন্য উপলব্ধ করা হবে। প্রথমত গ্রাফিকাল প্রদর্শনে যা আপনাকে আপনার ঘুমের চক্র এবং অন্যান্য অত্যাবশ্যক তথ্য কল্পনা করতে সক্ষম করে। দ্বিতীয়ত প্রধান ঘুমের প্যারামিটারগুলির একটি দৈনিক সারাংশে আপনি ঘুমিয়ে পড়তে, সচেতনতা বা আপনার প্রকৃত ঘুমের সময়। বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার সাম্প্রতিক ক্রিয়াকলাপগুলি সন্ধান করুন (যেমন অ্যালকোহল বা ক্যাফিন-ধারণকারী পানীয়গুলি) আপনি সকালে আপনার ঘুমের স্কোরটি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে সহায়তা করার জন্য আপনাকে সহায়তা করার জন্য। আপনি আপনার ঘুমের প্রোফাইলটি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং রাতে আপনার ডেটা রাতের তুলনা করার জন্য এই ফলাফলগুলি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি প্রতিদিনের টিপস পাবেন যা আপনাকে ক্রমাগত উন্নত এবং আপনার ঘুমের অভ্যাসগুলি উন্নত করতে সহায়তা করবে।