Beurer SleepExpert

का वर्णन Beurer SleepExpert

स्लीपएक्सपर्ट सिस्टम का उद्देश्य आपके नींद पैटर्न को ट्रैक, सुधार और समझने में मदद करना है। सिस्टम गद्दे के नीचे नींद सेंसर का उपयोग कर डेटा रिकॉर्ड करता है। एक बार जब आप डिवाइस को पहली बार रख देते हैं तो उसे किसी भी अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता नहीं होगी। सिस्टम आपकी हृदय गति, श्वसन दर और आंदोलन को ट्रैक करता है। उस पर आधारित है कि रात के दौरान आपके नींद के चरणों का पता चला है। सभी अलग-अलग मापा पैरामीटर दैनिक नींद स्कोर में योगदान देते हैं। यह नींद स्कोर आपको अपनी नींद की गुणवत्ता का आकलन करने में मदद करता है। यह सारी जानकारी आपके लिए सुबह आपके लिए उपलब्ध होगी। सबसे पहले ग्राफिकल डिस्प्ले में जो आपको अपने नींद चक्र और अन्य महत्वपूर्ण डेटा को देखने में सक्षम बनाता है। दूसरा मुख्य नींद मानकों के दैनिक सारांश में जैसे ही समय आपको सो गया, जागने की संख्या या आपके वास्तविक नींद का समय। बिस्तर पर जाने से पहले अपनी हाल की गतिविधियों को ट्रैक करें (जैसे शराब या कैफीन-युक्त पेय पदार्थों का उपभोग करना) आपको सुबह में प्राप्त नींद के स्कोर को बेहतर ढंग से समझने में आपकी सहायता के लिए। आप इन परिणामों का उपयोग अपनी नींद प्रोफाइल को बेहतर ढंग से समझने और रात तक अपनी डेटा की तुलना करने के लिए कर सकते हैं। आपको दैनिक युक्तियां भी मिलेंगी जो आपकी नींद की आदतों को लगातार सुधारने और बढ़ाने में आपकी सहायता करती हैं।