ঠিক আছে আপনার ব্যক্তিগত সান্ত্বনা অঞ্চল।
ঠিক আছে, সাহায্য সবসময় শান্তির কৌশলগুলির মাধ্যমে উপলব্ধ যা আপনাকে উদ্বেগ এবং প্যানিক আক্রমণের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে।
• আমাদের নির্বাচিত সঙ্গে আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতেগভীর শ্বাস ব্যায়াম
• প্রকৃতির শোনাচ্ছে একটি শান্ত এবং ঝিম বায়ুমন্ডলে
• যদি আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় তখন একটি প্রিয়জনকে কল করুন যা আপনাকে হাসতে দেয় এমন ছবিগুলি আমদানি করুন
• উদ্বেগের রেকর্ড রাখুন এবং উদ্বেগ রাখুনসম্ভাব্য ভবিষ্যতের ঘটনার সাথে আরও ভাল চুক্তি করার জন্য প্যানিক আক্রমণ এবং সম্ভাব্য ট্রিগারগুলি সনাক্ত করুন
টিম ঠিক আছে - আনা লুইজা ফেরের এবং হেলেনা লেইটোও
Hey there! To improve your experience with Be Okay, we have made the following improvements in our app:
- Included languages: Italian, Spanish, French and German
- UI improvements
If you like our new app please let us know by rating and reviewing us on the Play Store! Please message us through our Facebook page at https://www.facebook.com/BeOkayApp/ if you have any suggestions or questions so that we can continue improving and updating our app.
9Apps 4.9
