رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية

অ্যাপ্লিকেশন ফিটনেস: এবং স্বাস্থ্যের একজন বিশ্ব ক্রীড়া
একটি ফিটনেস প্রয়োগের সাথে ফিটনেস সময়
, একটি ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন, যেখানে পরিতোষ বিভিন্ন ব্যায়াম জন্য আপনার অভ্যাস মাধ্যমে একটি সুস্থ এবং ক্রীড়াবিষয়ক জীবনধারা পৌঁছানোর এবং ধরে আপনার খাবার অনুসরণ করার লোড দিন, জল মদ্যপান করেন। উন্নত করার জন্য আপনার শারীরিক ও মানসিক কর্মক্ষমতা
বাড়ীতে একটি দৈনিক ক্রীড়া ব্যায়াম দলের সঙ্গে একটি তত্পরতা সঙ্গে উপভোগ করুন, বৈদ্যুতিক সাইকেল, একটি পরিবারের সাইকেল, দোকান চলমান থেকে, বিখ্যাত 7 মিনিটের ব্যায়াম, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বাড়ি অ্যাপ্লিকেশন, যেখানে তারা এক ব্যায়াম হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত, যা দৃঢ়ভাবে হৃদয় স্বাস্থ্য এবং ওজন হ্রাস এবং শক্তিশালী কাজ করছে, এবং আপনি এই ধরনের ক্যালোরি সঙ্গে ওজন কমানোর জন্য বিনামূল্যে চলমান বা হাঁটা ব্যায়াম এই সব হিসাবে আপনার প্রিয় বায়ু ব্যায়াম, ভোগ করতে পারেন ব্যায়াম আপনার দৈনন্দিন খাবারের মাধ্যমে শরীরের দ্বারা প্রয়োজন গণনা; অ খাদ্যাভাস খাওয়ার দ্বারা সৃষ্ট সমস্যা এড়ানোর জন্য, এবং আপনি প্রতিটি সম্পত্তি জন্য একটি সংক্ষিপ্ত ব্যাখ্যা দেওয়া হল: • হোম ব্যায়াম সেবা 4 ধরনের
থেকে
থেকে
থেকে
থেকে
থেকে স্টার্ট ক্রীড়া ট্রফি আপনার ব্যায়াম এবং ধাপের পদক্ষেপ উচ্চ স্পষ্টতা সাইকেল
থেকে
থেকে
থেকে
থেকে
থেকে
থেকে
থেকে
থেকে
থেকে ওজন বাড়ীতে, অ্যাপ্লিকেশন ভিতরে নির্দেশাবলী অনুসরণ করে, এবং আপনার ইচ্ছা এবং আদর্শ ওজন জন্য আপনার নীরবতা, আপনার অতিরিক্ত সময়
6 মিনিট 'ব্যায়াম: একটি হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত ব্যায়াম, দৈনিক ফিটনেস ব্যায়াম, ওজন কমে যাওয়া এবং এক্সেস আদর্শ শরীর থেকে উপভোগ করুন
সেভেন মিনিট ব্যায়াম একচেটিয়া সঙ্গে একচেটিয়া। বৈশিষ্ট্যগুলি: অন্তত ব্যায়াম, আপনি যদি ব্যায়াম জন্য, ব্যায়াম সঙ্গে ব্যায়াম একটি নির্দিষ্ট আন্দোলন করণ একটা সমস্যা মুখ এবং আন্দোলন ব্যায়াম সময় অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে সমস্ত দেখানো হচ্ছে উদ্যম এবং কার্যকলাপ নির্দেশিকা
সঙ্গে ব্যায়াম ফটো সম্পাদন করতে বিস্ময় একটি হয়। খাবার ক্যালরি দেখতে বিনামূল্যে জন্য পূর্ণ সুস্থ প্রোগ্রাম কোন সূচকটি সঙ্গে, আরাফা প্রতিদিন উপযুক্ত; আপনার লক্ষ্য পৌঁছাতে
সমস্ত বিভাগে পুষ্টির মূল্যের সাথে সমস্ত খাবারের জন্য ক্যালোরি টেবিল প্রদর্শন করার জন্য একটি ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন, এবং আপনার শরীরের স্বাস্থ্যকর এবং উল্লম্ব পদ্ধতিতে স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিনের রেসিপিগুলির সাথে একটি খাবারের প্রয়োজন হয় এমন ক্যালোরি নির্ধারণ করে । আপনি ধাপ এবং দৈনিক হেঁটে মাধ্যমে দৃশ্যাবলী রেকর্ড টি পদক্ষেপ ধাপে, এবং লক্ষ্য পাতলা পানি পানি অনুধ্যায়ী দ্বারা ধাপ নিরূপণ করা: আপনার শরীরচর্চার সময় তরল ক্ষতিপূরণ যে আপনি হারান, এবং ওজন দ্বারা পানীয় জলের পরিমাণ নির্ধারণ তরল আপনার দৈনন্দিন চাহিদা ফিটনেস নিবন্ধ জন্য অপেক্ষারত প্রতিযোগী ফিটনেস সেট
ফিটনেস গ্রুপ
ফিটনেস এবং চ্যালেঞ্জ
করতে মনে রাখবেন:
আমাদের কিভাবে পড়া চর্বি এবং chromos এবং বৃহত্তম ডাক্তার এবং ক্রীড়াবিদ প্রস্তুতি অন্যান্য বিভিন্ন বিষয়ের
আদর্শ ওজন পরিসংখ্যান
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিবন্ধ: ওজন ও দ্রাঘিমাংশ লিখুন, আবেদন শরীরের ভর নিরূপণ হবে । অ্যাপ্লিকেশানটির সাথে প্রতিদ্বন্দ্বী, ফিটনেস পরিবার যোগ দেন - আপনি আদর্শ ওজন, ডেটা প্রবেশ করানো অনুযায়ী
আমরা কার্যকলাপ এবং প্রতিটি ক্রীড়া প্রেমিকা চ্যালেঞ্জ জন্য উত্সাহীদের আত্মা পাঠাতে, আমরা আপনার ওজন কমানোর সাহায্য করে, আদর্শ ওজন পেতে। ব্যবহারকারী ও আমি আমাদের ব্যবহারকারীদের মধ্যে আপনার ক্ষয় জানি।
থেকে
থেকে ভাগ বা সামাজিক যোগাযোগের একটি মন্তব্যে সুপারিশ ফেসবুক
: https://www.facebook.com/rashaqaApp
ইনস্টাগ্রাম: https://www.instagram.com/rashaqa_app টুইটার: HTTPS: // টোয়াই Tter.com/rashaqaapp