Twerking নৃত্য সঙ্গীত এবং ক্লাস

তাই আপনি জানেন না কিভাবে টিরকম, তাই না? সেরা হৃদরোগী নাচ কার্নেটিটিটি অনুসরণ করে আপনি কি টর্পারে কাজ করতে শিখতে চান?
একটি পেশাদারী নর্তকী মত আপনার শরীরের সরানো, আমাদের বিনামূল্যে আপডেট করা Twerk ভিডিও সঙ্গে ভাল থেকে শিখতে। 1 9 80 সালের শেষের দিকে নিউ অর্লিন্সের বাউন্স সঙ্গীত দৃশ্যের অংশ হিসাবে টর্কেক একটি প্রকারের নাচ শুরু করে। একচেটিয়াভাবে সঞ্চালিত, প্রধানত কিন্তু একচেটিয়াভাবে নারী না, নর্তকী একটি নিকৃষ্টভাবে নিচে তাদের কাঁটা নিক্ষেপ বা নিক্ষেপ বা তাদের নিতম্ব ঝলকানি, প্রায়ই একটি নিচু squatting অবস্থানের মধ্যে সরানো। আপনি Reggaeton সঙ্গীত, অভিশাপ গান এবং অন্যান্য ল্যাটিন সঙ্গীত দিয়ে এটি করতে পারেন। এটি একটি এরিবিক্স workout কি চমৎকার।
আপনার পছন্দের আপনার বন্ধুদের ঈর্ষান্বিত করুন, এবং একই সময়ে আপনার শরীরের আকৃতি রাখা। জাবা ফিটনেস ক্লাসের মত নৃত্য টর্কে এবং সুস্থ নৃত্য রেগেটন সঙ্গীত থাকুন।
Twerking সত্যিই quads জন্য একটি আশ্চর্যজনক workout, glutes, hamstrings, নিম্ন ফিরে এবং abs। চল রেগেটন সঙ্গীত সেরা নাটকটি নাটকীয় নাটকটি করুন এবং টর্কে তৈরি করুন।
বিনামূল্যে জন্য ধাপে twerking ভিডিও দ্বারা ধাপ সঙ্গে আপনার twerking দক্ষতা উন্নত! আমাদের অ্যাপ্লিকেশন ওয়েবে সেরা Reggaeton সঙ্গীত ভিডিও এবং 2017 দাঙ্গা হিট সঙ্গে আপডেট করা হবে।
আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার পছন্দসই twerk ভিডিও শেয়ার করতে পারে, আসুন যারা twerking খেলা সেরা!
সেরা ল্যাটিন বিট ভোগ করুন এবং আপনার শরীরের twerking এবং আরোবিক ব্যায়াম করছেন শেক। স্প্যানিশ সঙ্গীত, রেগজেট সঙ্গীত এবং অন্যান্য জনপ্রিয় গানগুলি সঙ্গে আজ রাতে একটি সুন্দর পার্টি আছে।