เต้นรำเพลงและชั้นเรียนกระตุก Twerking

ดังนั้นคุณจึงไม่ทราบวิธีการกระวนกระวายใจ, uh? คุณต้องการที่จะเรียนรู้วิธีการทำ twerking ต่อไปนี้การเต้นที่ดีที่สุด cardio เต้นแอโรบิค?
ย้ายร่างกายของคุณเช่นนักเต้นมืออาชีพเรียนรู้จากสิ่งที่ดีที่สุดด้วยวิดีโอ twerk ที่อัปเดตฟรีของเรา Twerking เป็นประเภทของการเต้นรำที่มีต้นตอเป็นส่วนหนึ่งของฉากเพลงที่ถูกตีกลับของ New Orleans ในช่วงปลายทศวรรษ 1980 นักเต้นส่วนใหญ่ดำเนินการโดยเฉพาะ แต่ไม่เฉพาะผู้หญิงนักขว้างปาหรือผลักสะโพกของพวกเขากลับมาหรือสั่นสะโพกของพวกเขามักจะอยู่ในท่าทางที่ต่ำต้อย คุณสามารถทำมันได้ด้วยเพลง reggaeton, dembow songs และ latin music อื่น ๆ เป็นการดีที่จะออกกำลังกายแอโรบิค
ทำให้เพื่อนของคุณหึงหวงกับการเคลื่อนไหวของคุณและทำให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างอยู่ในเวลาเดียวกัน เต้นรำแบบกระตือรือร้นเช่นคลาสออกกำลังกาย zumba และเล่นดนตรีเรกคอร์ดที่มีสุขภาพดี
Twerking คือการออกกำลังกายที่น่าตื่นตาตื่นใจอย่างแท้จริงสำหรับกลุ่มคนสี่คน glutes, hamstrings, lower back และ abs ลองเซ้ย! ฝึกเต้นแอโรบิคที่ดีที่สุดเพลงเร็กเก้และทำ twerk
ปรับปรุงทักษะการกระตุกของคุณด้วยการทีละขั้นตอนวิดีโอ twerking ฟรี! แอปของเราจะได้รับการอัปเดตด้วยวิดีโอเพลงเร็กเก้ที่ดีที่สุดบนเว็บและเพลงฮิตของ dembow 2017
นอกจากนี้คุณยังสามารถแบ่งปันวิดีโอรายการโปรดของคุณกับเพื่อนของคุณได้ด้วยดูซิว่าใครเป็นคนที่เก่งที่สุดในเกมที่กระตุก!
เพลิดเพลินไปกับการเต้นของลาตินที่ดีที่สุดและทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและออกกำลังกายแบบแอโรบิค มีปาร์ตี้ที่ดีในคืนนี้กับเพลงภาษาสเปนเพลง reggaeton และเพลงยอดนิยมอื่น ๆ