Yoga for weight loss－Lose plan

ওজন হ্রাসের জন্য যোগব্যায়াম আপনার পকেটে আপনার ভার্চুয়াল প্রশিক্ষক।30 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস করার যোগব্যায়াম হ'ল সর্বাধিক কার্যকর এবং সময়-পরীক্ষিত হাথা এবং কুণ্ডলিনী যোগ স্লিমিং অনুশীলন পরিকল্পনা, পোজ এবং আসানগুলির উপর ভিত্তি করে একটি সম্পূর্ণ সময়-প্রমাণিত প্রোগ্রাম।শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি বাড়ানোর জন্য পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য একটি নিখুঁত সহকারী এবং ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন - প্রতিটি ওয়ার্কআউটে ব্যবহৃত আসানগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে গতি দেয়, শুরু হয়, উদাহরণস্বরূপ, পুরুষদের জন্য উরু স্লিমিং ওয়ার্কআউট এবং সকলের জন্য খুব ভাল বোঝা দেয়শরীরের পেশী গোষ্ঠী।ওজন প্রোগ্রাম এবং অনুশীলনের পরিকল্পনার হারাতে কোনও অতিরিক্ত সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না - মাত্র 10 ফ্রি মিনিট এবং আপনার স্মার্টফোন।প্রত্যেকে অ্যাপ প্রশিক্ষণ করতে পারে: এর বিভিন্ন অসুবিধা স্তর রয়েছে এবং দিনে দিনে আপনার ফলাফল বাড়বে!আমরা 50 টিরও বেশি বিভিন্ন ওয়ার্কআউট সহ 3 টি পৃথক প্রোগ্রাম তৈরি করেছি - এটি প্রত্যেকের জন্য একটি সম্পূর্ণ এবং কার্যকর ওজন হ্রাস গাইড!
অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:
✔ 80 দ্যসবচেয়ে কার্যকর এবং সময়-পরীক্ষিত স্থির এবং গতিশীল অনুশীলনগুলি যা দেহের সমস্ত পেশী গোষ্ঠীতে কাজ করছে;
✔ সমস্ত অনুশীলনের বিশদ অডিও, ভিডিও এবং পাঠ্য নির্দেশাবলী রয়েছে: কীভাবে 1 সপ্তাহে ওজন হ্রাস করতে হয় তার প্রশ্নের উত্তরঅ্যাপ্লিকেশনটি, বিশেষত মহিলাদের জন্য;
✔ ভার্চুয়াল কোচ হ্রাস ওজন পরিকল্পনায় সর্বাধিক কার্যকর ফলাফল পাওয়ার জন্য প্রতিটি ট্রেন কীভাবে সম্পাদন করতে হবে তা দেখাবে এবং যে কোনও সময় সীমা থেকে মুক্ত এবং আপনাকে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে উদ্বুদ্ধ করবে;
;3 3 প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, অসুবিধার স্তর দ্বারা বিভক্ত এবং মহিলাদের জন্য 50 টিরও বেশি বিভিন্ন স্লিমিং ওয়ার্কআউট সহ একে অপরকে চালিয়ে যাওয়া।নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম ফ্রি অ্যাপ অফলাইনে কোনও ইন্টারনেট সংযোগের প্রয়োজন হয় না - যাতে আপনি যে কোনও জায়গায় প্রশিক্ষণ নিতে পারেন;
✔ আপনি নিজের প্রশিক্ষণও তৈরি করতে এবং তৈরি করতে পারেন & lt;, বিশ্রামের জন্য এর সময়কাল এবং সময় নির্ধারণ করুন;
✔ বিজ্ঞপ্তি সিস্টেম - এখন30 দিনের মধ্যে ওজন কমাতে আপনি বাড়িতে মহিলাদের অনুশীলন করতে কখনও ভুলবেন না;
✔ অর্জন এবং পুরষ্কারের সিস্টেম।আপনি যদি নতুনদের জন্য যোগব্যায়ামগুলির জন্য সন্ধান করছেন - এটি আপনার পক্ষে সঠিক;এই অ্যাপ্লিকেশনটি, আমরা মহিলাদের জন্য সবচেয়ে কার্যকর হারাতে ওজন ওয়ার্কআউট নির্বাচন করেছি এবং একত্রিত করেছি & amp;পুরুষদের জন্য.অ্যাপ্লিকেশনটি খুলুন এবং আপনার যা প্রয়োজন তা হ'ল ভার্চুয়াল ইন্সট্রাক্টর সুপারিশগুলি অনুসরণ করা।ওজন হ্রাস করতে বাড়িতে যোগ মহিলারা অনুশীলন আপনার শরীরে বিপাক প্রক্রিয়াগুলিকে গতি বাড়িয়ে তুলবে, আপনার পেশীগুলি কাজ করবে এবং তদুপরি, আপনি একটি দুর্দান্ত শরীরের প্রসারিত করবেন
প্রশিক্ষণ ব্যবস্থাটি এমনভাবে নির্মিত হয়েছেতাদের ক্রমবর্ধমান জটিলতা রয়েছে।আপনি যখন অনুশীলন করেন, আপনি আপনার শক্তিগুলি উন্নত করেন, মহিলাদের জন্য কার্যকর ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম করেন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি নিয়মিত খেলাধুলার অভ্যাস গঠন করে
আপনি যদি প্রথমবার কিছু আসান না পান তবে তা ঠিক আছে।মূল জিনিসটি চেষ্টা করা এবং সময়মতো আপনি সফল হবেন!চর্বিযুক্ত ওজন হ্রাস সমস্ত মানুষের পক্ষে কঠিন এবং প্রত্যেকেরই এটি করা দরকার।ক্লাস চলাকালীন, শরীরকে অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ না দেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, সুতরাং অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি বিশেষ প্রশিক্ষণ ক্যালেন্ডার রয়েছে।আমরা আপনাকে সুপারিশ করি যে আপনি প্রতি সপ্তাহে 2-4 আর্ম স্লিমিং ওয়ার্কআউট করুন এবং প্রাথমিকভাবে আপনার সুস্থতার দিকে মনোনিবেশ করুন!
অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে 30 দিনের মধ্যে কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন: যে কোনও লক্ষ্যের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হ'ল আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করা।আমরা একটি 10-পদক্ষেপ সিস্টেম প্রবর্তন করি।আপনি শুরুতে আপনার শরীরের পরামিতিগুলি রেকর্ড করুন এবং পছন্দসই বডি প্যারামিটারগুলি সেট করুন।তারপরে আপনি মহিলাদের জন্য ওজন হ্রাস করার অনুশীলন করেন & amp;পুরুষদের জন্য.আপনাকে কেবল পরবর্তী পর্যায়ে পৌঁছাতে হবে এবং এটিই!শরীরে 7 দিনের মধ্যে ওজন কীভাবে হ্রাস করবেন: অনুশীলন হিসাবে দেখায়, নিয়মিত অনুশীলনগুলির 1 সপ্তাহ শুরু করার জন্য এবং প্রথম ফলাফল পেতে যথেষ্ট।আপনি যদি সত্যিই স্লিমিং ওয়ার্কআউট করতে চান - এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পক্ষে সঠিক।ফ্যাট বার্নের জন্য নতুনদের জন্য যোগের প্রথম দিনটি করার চেষ্টা করুন এবং আপনি অবশ্যই ফলাফলগুলি দেখতে পাবেন
😃 শুভকামনা!