Yoga for weight loss－Lose plan

اليوغا لفقدان الوزن هو مدربك الظاهري في جيبك في المنزل.اليوغا لفقدان الوزن في 30 يومًا هو برنامج كامل مثبت على الوقت يعتمد على خطة تمارين Hatha و Kundalini اليوغا الأكثر فعالية والوقت الذي تم اختباره للوقت و Kundalini Yoga.مساعد مثالي ووزن يقلل من الوزن للرجال وللنساء لزيادة العمليات الأيضية في الجسم - تبدأ الأساناس المستخدمة في كل التمرينات في عمليات التمثيل الغذائي ، على سبيل المثال ، تمرين التخسيس الفخذ للرجال ويعطي حمولة جيدة للجميعمجموعات العضلات من الجسم.لا تتطلب خطة إنقاص الوزن وخطة التمارين أي معدات إضافية - فقط 10 دقائق مجانية وهاتفك الذكي.يمكن للجميع القيام بتدريب التطبيقات: له مستويات صعوبة مختلفة ، ويوما بعد يوم ، ستزداد نتائجك!لقد أنشأنا 3 برامج مختلفة مع أكثر من 50 تمرينًا مختلفًا - إنه دليل كامل وفعال لفقدان الوزن للجميع!
ميزات التطبيق:
✔ 80تمارين ثابتة وديناميكية أكثر فاعلية واختبارها تعمل على جميع مجموعات العضلات في الجسم ؛
✔ جميع التمارين لديها تعليمات مفصلة للصوت والفيديو والنص: الإجابة على سؤال كيفية إنقاص الوزن في أسبوع واحد فيالتطبيق ، خاصة بالنسبة للنساء ؛
✔ سيظهر المدرب الظاهري ويخبرنا بكيفية أداء كل قطار للحصول على النتائج الأكثر فعالية في خطة وزن الخسارة ، خالية من أي حدود زمنية وسيحفزك على العمل بجدية أكبر ؛
✔ 3 برامج تدريبية ، مقسومًا على مستويات الصعوبة ، ومواصلة بعضها البعض مع أكثر من 50 تمرينًا مختلفًا للتخسيس للنساء.لا يتطلب تطبيق اليوغا للمبتدئين تطبيقًا مجانيًا على الإنترنت اتصالًا بالإنترنت - حتى تتمكن من التدريب في أي مكان ؛
✔ يمكنك أيضًا إنشاء وإنشاء التدريب الخاص بك ؛لن تنسى أبدًا ممارسة النساء في المنزل لتقليل الوزن في 30 يومًا ؛
✔ نظام الإنجازات والمكافآت.إذا كنت تبحث عن تمارين اليوغا للمبتدئين - فهذا مناسب لك ؛
✔ نصائح ونصائح للتنفس - سيخبرك المدرب بكيفية التنفس (فقط في إصدار التطبيق الممتاز).
🏅 فيهذا التطبيق ، لقد اخترنا ودمجنا أكثر تمرين الوزن الفاعل للنساء & amp ؛للرجال.افتح التطبيق وكل ما تحتاجه هو مجرد اتباع توصيات المدرب الظاهري.يمارس نساء اليوغا في المنزل لتقليل الوزن بسرعة تسريع عمليات التمثيل الغذائي في جسمك ، وجعل عضلاتك تعمل ، علاوة على ذلك ، ستقوم بتمديد جسم رائع.
تم تصميم نظام التدريب بهذه الطريقةأن لديهم تعقيد متزايد.أثناء ممارسة الرياضة ، تقوم بتحسين نقاط القوة الخاصة بك ، وتفعل برنامجًا فعالًا لفقدان الوزن للنساء ، والأهم من ذلك ، أن تشكل عادة الرياضة العادية.
إذا لم تحصل على بعض الأساناس في المرة الأولى ، فلا بأس بذلك.الشيء الرئيسي هو المحاولة وفي الوقت المناسب سوف تنجح!إن فقدان الوزن للدهون أمر صعب لجميع الناس ويحتاج الجميع فقط.خلال الفصول الدراسية ، من المهم للغاية عدم زيادة تدريب الجسم ، وبالتالي فإن التطبيق يحتوي على تقويم تدريبي خاص.نوصي بأن تقوم بتمرين من 2 إلى 4 أذرع في الأسبوع وتركز بشكل أساسي على رفاهيتك!
كيفية إنقاص الوزن في 30 يومًا بمساعدة التطبيق: عنصر مهم للغاية في أي هدف هو تتبع تقدمك.نقدم نظام 10 خطوات.يمكنك تسجيل معلمات جسمك في البداية وتعيين معلمات الجسم المطلوبة.ثم تقوم بالوزن الذي يقلل من التمارين للنساء & amp ؛للرجال.تحتاج فقط إلى الوصول إلى المرحلة التالية وهذا كل شيء!كيفية تقليل الوزن في 7 أيام في الجسم: كما تظهر الممارسة ، فإن أسبوع واحد من التمارين العادية يكفي للبدء والحصول على النتائج الأولى.إذا كنت ترغب حقًا في القيام بتمرين التخسيس - هذا التطبيق مناسب لك.فقط حاول أن تفعل اليوم الأول من اليوغا للمبتدئين من أجل حرق الدهون وسترى بالتأكيد النتائج.
😃 حظ سعيد!