Weight Loss in 30 Days Fat Workout for Men & Women

30 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট
আপনাকে পেট চর্বি এবং অন্যান্য সমস্ত চর্বি হারাতে সহায়তা করে। আপনি সহজেই বাড়িতে এই অ্যাপ্লিকেশন অনুসরণ করুন এবং 30 দিনের মধ্যে ওজন কমানো। এই অ্যাপ্লিকেশনটি সহজেই বাড়ীতে ওজন কমানোর মূল উদ্দেশ্যের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ওজন কমানোর workouts জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনটি বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য আগ্রহী যারা জন্য আদর্শ। ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন এই ব্যায়াম বাড়িতে ওজন হারান এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য সেরা ব্যায়াম। সমস্ত ওজন হ্রাস কৌশল বাড়িতে প্রয়োগ করা হয়। মেয়েদের জন্য ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশনটি সাধারণত আপনার পেটটি ফেটে যাওয়া কঠিন, কার্যকর পেট ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটগুলি ব্যবহার করে 30 দিনের মধ্যে একটি সমতল পেট অর্জন করতে পারে, এই ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনের সমস্ত উন্নত workouts, push-ups, হাঁটা, হাঁটা, এবং বাড়িতে ওজন কমানোর অনেক ব্যায়াম। ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশনগুলি বিনামূল্যে এটি ওজন কমানোর জন্য সেরা ওয়ার্কআউট ব্যায়াম এবং সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর workouts অফার করে, শরীরের আকারে পায়।
30 দিনের মধ্যে ওজন হ্রাস পুরুষ ও মহিলাদের জন্য চর্বিযুক্ত ওয়ার্কআউট বাড়িতে প্রতিদিন দৈনিক ওয়ার্কআউট এবং ওজন হ্রাস পায়। ওজন ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশনটি হারাবেন এই সমস্ত হোম ওয়ার্কআউট আপনার পেটকে ফ্ল্যাট করার এবং 30 দিনের মধ্যে ছয়টি প্যাক ABS পেতে। মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশন কার্যকর কার্ডিও ওয়ার্কআউটগুলি বাড়ীতে ওজন কমানোর জন্য সর্বোত্তম workouts হয়, মহিলাদের জন্য এই সহজ কার্ডিও ওয়ার্কআউটটি চেষ্টা করুন চর্বি বার্নের ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে চেষ্টা করুন। মানুষের জন্য ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশন এটি ওজন কমানোর জন্য একটি দৈনিক ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে। আপনি সহজে চর্বি হারান এবং ভাল শরীর নির্মাণ।
বাড়িতে পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন
প্রতিদিন বাড়িতে ওজন কমানোর বিভিন্ন পরিকল্পনা আছে। পুরুষদের ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম, এবিএস ব্যায়াম, পা, এবং নিতম্বের জন্য ব্যায়াম, বাছুরের ব্যায়াম, টন শরীরের ওয়ার্কআউট, ফ্ল্যাট পেট ওয়ার্কআউট ইত্যাদি জন্য ব্যায়ামের মতো পুরুষরা সহজেই ওজনের জন্য ব্যায়ামের মতো নারীরা মহিলাদের জন্য উপরের শরীরের কার্যকারিতা হারাতে পারে, নারীর জন্য workouts মহিলাদের জন্য belly workout, মহিলাদের জন্য cortout, belly চর্বি ব্যায়াম, ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষণ, মহিলা ফিটনেস, বাড়িতে পেট চর্বি, চর্বি, মহিলা সমতল workouts, এবং বাড়িতে ওজন কমানোর workouts হারান।
নিম্ন Workouts পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য প্রভাব। অফলাইন অ্যাপ্লিকেশন এটি জিম মত কাজ করে।
ওয়ার্কআউট অনুস্মারক এবং দ্রুত ওজন হ্রাস করুন
আপনি সহজেই ওজন হারান প্রক্রিয়া ট্র্যাক
হোম অ্যাপে হেরে ওজন হ্রাস করা হয় কোন সরঞ্জাম ছাড়া বাড়িতে চর্বি এবং ওজন কমানোর। আপনার ওজন কমানোর জন্য ABS Workout ব্যায়াম এবং অন্যান্য সংক্ষিপ্ত Workouts প্রচুর আছে। হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি পরবর্তী 30 দিনের জন্য দৈনিক ওয়ার্কআউট ব্যায়াম সরবরাহ করে।
ফিটনেস অ্যাপস আপনার ফিটনেস রাখতে এবং কোনও কোচ বা ট্যানার ছাড়াই হোমে পেশী তৈরি করতে পারে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশন আপনার শরীরের প্রধান পেশী গ্রুপের জন্য দৈনিক ওয়ার্কআউট ব্যায়াম প্রদান করে। কয়েক মিনিটের মধ্যে কয়েক মিনিট বেশি নয় এবং আপনি বড় এবং শক্তিশালী পেশী তৈরি করতে পারেন।
আপনি যদি প্রতিটি পেশী জন্য শরীরের প্রতিটি অংশের জন্য ব্যায়াম চান তবে এই অ্যাপ্লিকেশনটি এবং ওজন কমানোর সর্বোত্তম উপায়। প্রতিটি পেশী এবং শরীরের প্রতিটি অংশ জন্য ব্যায়াম আছে। 30 দিনের জন্য 10 মিনিটের জন্য বাড়িতে শুধু কাজ করে এবং আপনি আপনার পেশী তৈরি করতে পারেন এবং আপনি ওজন হারাতে পারেন। কোন জিম প্রয়োজন, কোন কোচ প্রয়োজন কোন যন্ত্রপাতি কোন সরঞ্জাম ছাড়া সব ব্যায়াম সঞ্চালিত করা যেতে পারে। বাড়িতে ক্ষতি workout।
বিভিন্ন স্তরের সাথে পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা
শরীরের তিনটি প্রধান স্তর রয়েছে। উপরের, নিম্ন এবং মাঝারি। সুতরাং, workout সমতল এই মাত্রা অনুযায়ী হয়। এই সমস্ত 3-স্তরের ওজন কমানোর ওয়ার্কআউটগুলি শারীরিকারের জন্য যারা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য নতুন।
আপনার ব্যক্তিগত কোচ হোমে
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ব্যক্তিগত কোচ হিসাবে কাজ করে। আপনি জিম যেতে বা প্রশিক্ষক বা কোচ অতিরিক্ত নগদ টাকা দিতে হবে না। অ্যাপটি ডাউনলোড করুন আজ শুরু করুন এবং পরবর্তী 30 দিনের মধ্যে আপনি পার্থক্যটি দেখতে পারেন। সমস্ত workouts বিশেষজ্ঞ এবং কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়। কোন সরঞ্জাম ছাড়া, তাই জিম যেতে কোন প্রয়োজন নেই। এই অ্যাপ্লিকেশন বাড়িতে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হতে পারে। আপনি বাড়িতে bodybuilding করতে পারেন।
প্রধান বৈশিষ্ট্য
পুরুষদের boobs পরিত্রাণ পেতে
পেট চর্বি হারান
কোন সরঞ্জাম এবং কোন জিম
কোন সরঞ্জাম এবং কোন জিম
কোন সরঞ্জাম এবং কোন জিম
Bodyweight workout
কত ক্যালোরি বার্ন
মহিলা ফিটনেস ও পেট ফ্যাট বার্নিং
ফিটনেস কোচ অ্যাপ্লিকেশন