Tecnonutri: A dieta que cabe em você

কিভাবে আপনার জন্য কাজ করে খাদ্য খুঁজে বের করতে? আমাদের 45 টিরও বেশি ডায়েট প্রোগ্রাম, স্বাস্থ্যকর খাওয়া, ধ্যান এবং আপনার কাছ থেকে চয়ন করার জন্য প্রশিক্ষণ রয়েছে!
নিম্ন কার্ব ডায়েট, অন্তর্বর্তী রোযা, কেটোজেনিক, কার্যকরী খাদ্য, নমনীয় খাদ্য, ক্যালোরি ডায়েট, ডিটক্স এবং আরো অনেক কিছু 🍽️
স্লিমিংয়ের জন্য প্রশিক্ষণের সাথে ফিটনেস প্রোগ্রামের পাশাপাশি আকৃতিতে থাকুন এবং পেশী ভর লাভ করুন, আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে কয়েক মিনিটের মধ্যে বাড়িতে থাকতে পারেন 💪🏻
Tecnonutri, আপনি আপনার ডায়েটের মধ্যে কী খেতে চান সে সম্পর্কে আর কোন সন্দেহ নেই। অ্যাপ্লিকেশনটি দিয়ে, আপনার কাছে একটি সাপ্তাহিক শপিং তালিকা রয়েছে যা খাদ্যের মধ্যে একটি সাপ্তাহিক শপিং তালিকা রয়েছে এবং পুষ্টিবিদদের দ্বারা তৈরি মেনুগুলি যারা আপনাকে সহজে এবং দ্রুত ওজন কমানোর জন্য সাহায্য করবে এমন ব্যবহারিকতা এবং স্বাদকে একত্রিত করে।
জানতে চান আপনি Tecnonutri ডায়েট অ্যাপে কি খুঁজে পাচ্ছেন?
ডায়েট এবং ব্যায়াম প্রোগ্রাম:
✔️ প্রোগ্রামগুলি: কম কার্ব এবং কেটোজেনিক থেকে ক্যালোরি ডায়োরি ডায়োরি ডায়োরি ডোরিতে, নমনীয়, ভূমধ্যসাগরীয় এবং ডেটক্স পর্যন্ত থেকে আমাদের 45 টিরও বেশি প্রোগ্রাম রয়েছে। ! মেনু পরামর্শ, শপিং লিস্ট এবং একটি ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট কাউন্টার দিয়ে।
✔️ নিম্ন carb রেসিপি, ফিট, detox এবং কার্যকরী: আমাদের পুষ্টিবিদদের দ্বারা তৈরি এবং পরীক্ষিত বিভিন্ন সুস্বাদু রেসিপি অ্যাক্সেস। একটি স্বাস্থ্যকর এবং আশ্চর্যজনক খাদ্যের সাথে আপনার ওজন হ্রাস সম্ভাব্য যা আপনাকে কাঁঠালে ধাপে ধাপে সাহায্য করবে না!
✔️ মেনু: আপনি ক্ষুধার্ত ছাড়া ওজন হারাতে মেনু দৈনন্দিন ডায়েট থেকে পরামর্শ পাবেন! আমাদের পরামর্শ পুষ্টিবিদদের দ্বারা বিস্তৃত হয় তাই আপনি আপনার ডায়েট স্বাস্থ্য, পুষ্টি এবং সুষম ফিডিং ছেড়ে না।
অন্তর্বর্তী রোযা:
← কিভাবে অন্তর্বর্তী উপবাস করতে হবে? নিম্ন carb বা ketozoic ডায়েট আরো ফলাফল আছে এবং কষ্ট ছাড়া ওজন হারাতে কিভাবে অন্তর্বর্তী উপবাস করতে শিখুন!
✔️ দ্রুত ট্র্যাকিং: অ্যাপটি দ্বারা আপনার অন্তর্বর্তী রোযা অনুসরণ করুন। রোযা সম্পর্কে আপনার যদি কোন প্রশ্ন থাকে তবে আমাদের পুষ্টিবিদ দলের কাছে জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনার দিন দিনে জীবনের জন্য প্রোটোকলগুলি সেট করুন।
✔️ ✔️ রোযা প্রোটোকলস: আপনি যদি 12h, 16 ঘন্টা, 18 ঘন্টা বা 24 ঘন্টার জন্য অন্তর্বর্তী উপবাস করতে চান তবে চয়ন করুন। অথবা, যদি আপনি পছন্দ করেন তবে আপনি অন্তর্বর্তী উপবাসে থাকবেন এমন সময়ের পরিমাণ রেকর্ড করুন।
।
✔ লাইভ: খাদ্যতালিকাগত, স্বাস্থ্য এবং ওজন হ্রাস বিশেষজ্ঞদের সাথে ক্লাসরুমে অংশগ্রহণের এবং এখনও লাইভ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে? মানসিক ট্রিগারগুলি জেতার শিখতে শিখুন, কাগজ থেকে আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনটি সরিয়ে নিন, স্রষ্টাগুলি অসাধারণ এবং কম কার্ব এবং কষ্ট ছাড়াই স্লিমে সফল হওয়ার জন্য গোপন আবিষ্কার করুন।
✔️ পুষ্টিবিদদের সাথে চ্যাট করুন: ডায়েট সম্পর্কে আপনার সন্দেহের সাথে বার্তা পাঠান , slimming, কম carb এবং intermittent উপবাস এবং আমাদের পুষ্টিবিদদের কাছ থেকে একচেটিয়া নির্দেশিকা পায়। তারা আপনাকে সঠিক খাদ্যের সাথে ওজন কমানোর জন্য সমস্ত সমর্থন দেবে!
দৈনিক:
দৈনিক মূল্যায়ন: আপনার ক্যালোরি কাউন্টারগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনার দিন এবং খাবার দ্বারা কত ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেটগুলি গ্রাস করুন দেখুন। কিভাবে স্মার্ট পছন্দ এবং বাস্তব ওজন করতে শিখুন!
✔️ পানি পান করুন: এখানে আপনি আপনার বিপাককে সর্বদা গতিতে ফলাফল অর্জনের জন্য গতিতে আপনার বিপাক তৈরি করতে ভুলবেন না!
✔️ আপনার বিবর্তন অনুসরণ করুন: স্কেল থেকে দূরে চালানো না! Tecnonutri আপনি বাস্তব হারানো বাস্তব সাহায্য করবে। সমর্থন সঙ্গে, আপনি খাদ্য আপনার লক্ষ্য পৌঁছাতে হবে। সম্প্রদায়:
✔️ গ্রুপ: কথোপকথন, ভাগ অভিজ্ঞতা, আপনার বিবর্তনকে অনুপ্রাণিত করার জন্য পোস্ট করুন, ডায়েটের মধ্যে উপযুক্ত অবিশ্বাস্য রেসিপিগুলি পরিবর্তন করুন এবং এখনও টিপস এবং অনুপ্রেরণাগুলি পান এবং পুষ্টিবিদদের সাথে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
✔️ ফিড: খাদ্যের উপর উত্সাহিত এবং পালন করার জন্য ফটো, রেসিপি এবং টিপস ভাগ করুন। আপনি মেনু দিয়ে অনুপ্রাণিত অন্যান্য ব্যবহারকারীদের থালা অনুসরণ করতে পারেন!
অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার মধ্যে ফিট করে এমন ডায়েটটি খুঁজুন 😉