Rugby Vault

খেলোয়াড়দের জন্য উপকারিতা
এই সিস্টেমটি রেপস, সেট, টেম্পো, গণনা করা ওজন ওজন এবং উদ্ভাবনী সিস্টেমের সাথে নির্দেশিত রুটিনগুলি রয়েছে যা ক্রমাগত আপনার কর্মক্ষমতা পর্যায়ে অভিযুক্ত করে।
ব্যায়াম প্রতিদিন প্রতিটি পেশী গোষ্ঠীর জন্য কাস্টমাইজড হয় এবং ব্যবহারকারীরা করতে পারেন লগ ইনজুরি যাতে সিস্টেমটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে মিটমাট করার জন্য workout সামঞ্জস্য করতে পারে।
এই গতিশীল সিস্টেমটি ব্যবহারকারীর বর্তমান অবস্থা এবং প্রোফাইলের উপর ভিত্তি করে একটি প্রগতিশীল প্রোগ্রাম তৈরি করে। তথ্য একটি প্রোগ্রাম জেনারেট করার জন্য ব্যবহার করা হয় যা:
- ইন্টারেক্টিভ দৈনিক শক্তি এবং নির্দেশমূলক গ্রাফিক্সের সাথে কন্ডিশনার
- ইন্টারেক্টিভ দৈনিক টার্গেট হার্ট রেট প্রশিক্ষণটি লক্ষ্যবস্তু bpm এবং বিশ্রাম টাইমারগুলির সাথে সম্পূর্ণ করুন
- দৈনিক পুষ্টির প্রয়োজনীয়তাগুলি Carbs, প্রোটিন এবং চর্বি ভাঙ্গা যে দিন workout এর জন্য ক্যালরি অন্তর্ভুক্ত করে
- দৈনিক হাইড্রেশন প্রয়োজনীয়তা
- ইন্টারেক্টিভ ব্যক্তিগত অনলাইন অ্যাথলেট ডায়েরি প্রশিক্ষণ এবং ট্রেনিং ট্রেনিং
- VO2MAX কর্মক্ষমতা পর্যবেক্ষণ এবং পরীক্ষা
প্রোগ্রামিং দৈনিক কোনও মোবাইল ডিভাইসে বিতরণ করা হয়। অগ্রগতি রেকর্ড করা হয়, ট্র্যাক এবং অনলাইন ড্যাশবোর্ডের মাধ্যমেও দেখতে পাওয়া যায়।
কোচগুলির জন্য উপকারিতা
কোচ 'ড্যাশবোর্ড একটি বিস্তৃত টিমের সংক্ষিপ্ত বিবরণ সরবরাহ করে যা পরিকল্পনা কৌশল কৌশল এবং দক্ষতার সাথে খেলোয়াড়দের সাথে যোগাযোগ করতে সহায়তা করে।
- খেলা পরিকল্পনা
- প্লেয়ার ভূমিকা ও দায়িত্ব
- প্লেয়ার প্রতিক্রিয়া ম্যাচ রিপোর্টিং
- উন্নতি প্রয়োজনীয়তা
- ম্যাচ দিন নির্বাচন ও ব্যবস্থা
- ম্যাচ থেকে অনুশীলন অনুশীলন রিপোর্ট
- প্লেয়ার কাজ এবং ফিটনেস লেভেল দেখুন
- টিম / ইউনিট / ব্যক্তিগত
জন্য কাস্টম ওয়ার্কআউট তৈরি করুন - টিম নির্বাচন এবং বিজ্ঞপ্তি
- রিয়েল-টাইম গেম স্ট্যাটাস
রগবি ভল্টটি টিম, ইউনিট, বা ব্যক্তিগত দ্বারা একটি প্রোগ্রাম কাস্টমাইজ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। উন্নতি প্রাসঙ্গিক কৌশল পরিকল্পনা এবং বাস্তবায়ন থেকে আসে।
রাগবি ভল্ট অনলাইন খুঁজুন:
RugbyVault.com
পূর্ণ 80 এর জন্য
# Full80