Mindful Moments by CCW

আপনি কি জানেন যে সকল ডাক্তারের অফিসের পরিদর্শনের 90% পর্যন্ত স্ট্রেস-সম্পর্কিত?
এখন আপনি আপনার জীবনে চাপ কমানোর জন্য কিছু করতে পারেন। বিশ্ব-বিখ্যাত ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকে সুস্থতা ইনস্টিটিউটের দ্বারা প্রদত্ত সিসিডব্লিউ দ্বারা মৃদু মুহুর্তের সাথে আপনি ক্লিনিকাল প্রমাণিত শিথিল কৌশলগুলি অনুশীলন করতে পারেন যা আপনাকে আপনার অনুভূতির অনুভূতি হ্রাস এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে।
CCW দ্বারা সচেতন মুহুর্তগুলি এখন স্ট্রেস ফ্রি উপর ভিত্তি করে, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের ক্লিনিকের ক্লিনিকাল প্রমাণিত, স্ট্রেস হ্রাসের জন্য এবং ইতিবাচক আবেগ এবং শক্তি বাড়ানোর জন্য 6 সপ্তাহের অনলাইন কোর্স। সম্পূর্ণ অনলাইন কোর্স আপনাকে শেখায় কিভাবে শিথিল কৌশলগুলি অনুশীলন করতে এবং আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া পরিচালনার জন্য বাস্তব-জীবন কৌশল দেয়।
বিভিন্ন শিথিলকরণ কৌশলগুলির বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যগুলি সমন্বিত করে, CCW দ্বারা সচেতন মুহুর্তগুলি ব্যবহার করা সহজ এবং অত্যন্ত কার্যকর। এই কৌশলগুলি অনুশীলন করে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের নিয়তিকে প্রভাবিত করে এবং আপনার জীবনকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করবেন।
* আপনার চাপপূর্ণ আবেগগুলির নিয়ন্ত্রণে আরো বেশি অনুভব করতে সহায়তা করে
* আপনাকে বর্তমান উপভোগ করতে দেয় - এবং ভবিষ্যতের বিষয়ে কম চিন্তা করুন
* আপনাকে নিজের এবং আপনার জীবনের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে সক্ষম করে
* স্ট্রেস-সম্পর্কিত রোগগুলি বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করে
দ্বারা সতর্কতা অবলম্বন করুন এখন CCW এবং আরো আনন্দের সাথে বিশ্বের সম্মুখীন শুরু - এবং কম চাপ!