Mindful Moments by CCW

Bạn có biết rằng lên tới 90% các chuyến thăm văn phòng của tất cả các bác sĩ có liên quan đến căng thẳng không?
Bây giờ bạn có thể làm một cái gì đó để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Với những khoảnh khắc chánh niệm của CCW, được cung cấp bởi Viện Chăm sóc Sức khỏe tại Phòng khám Cleveland nổi tiếng thế giới, bạn có thể thực hành các kỹ thuật thư giãn được chứng minh lâm sàng sẽ giúp bạn giảm và kiểm soát cảm giác căng thẳng.
Những khoảnh khắc chánh niệm của CCW dựa trên căng thẳng miễn phí ngay bây giờ, khóa học trực tuyến 6 tuần của Clinic Clinic, khóa học trực tuyến 6 tuần để giảm căng thẳng và tăng cảm xúc và năng lượng tích cực. Khóa học trực tuyến đầy đủ dạy bạn cách thực hành các kỹ thuật thư giãn và cung cấp cho bạn các chiến lược thực tế để quản lý phản ứng của cơ thể bạn đối với căng thẳng.
Với nhiều kỹ thuật thư giãn khác nhau, những khoảnh khắc chánh niệm của CCW rất dễ sử dụng và cao có hiệu lực. Bằng cách thực hành các kỹ thuật này, bạn sẽ tác động đến định mệnh sức khỏe của mình và thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn.
* Giúp bạn cảm thấy kiểm soát nhiều hơn về cảm xúc căng thẳng của bạn
* cho phép bạn thưởng thức hiện tại - Và lo lắng ít hơn về tương lai
* Cho phép bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân và cuộc sống của bạn
* Giảm nguy cơ phát triển các bệnh liên quan đến căng thẳng
Hãy thử những khoảnh khắc chánh niệm Ccw bây giờ và bắt đầu trải nghiệm thế giới với nhiều niềm vui - và ít căng thẳng hơn!